¿Te cuesta mantener la motivación en el tiempo?
¿Arrancás con entusiasmo pero te desinflás a los pocos días?
Tal vez no sos vos.
Tal vez es el sistema con el que intentás sostener los cambios o nuevos hábitos que querés implementar.
En este nuevo episodio del podcast, Ángel comparte 5 claves prácticas y basadas en estrategias conductuales que pueden ayudarte a construir hábitos más estables, conectados con lo que realmente te importa.
🔊 Grabado desde el consultorio, a una cámara, en un formato más directo y personal.
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