magina la siguiente escena: Subes a un elevador, van cinco personas pero una de ellas comienza a toser como loco ¿Cómo reaccionan los demás?
Cambiemos el escenario y en lugar de un ascensor, ubícate en un restaurante donde el de al lado, comienza a estornudar.
Es un hecho: las personas con síntomas de gripe están estigmatizadas y las verán feo en cualquier lugar a donde vayan.
Aunque todos estamos expuestos a padecer un resfriado, la campeona en prevención de la gripe es la vitamina C, la que, como todos sabemos, fortalece nuestro sistema inmunológico y nos evitará pasar vergüenzas en público.
Fuentes de vitamina C
Quizá las más famosa sean los cítricos, como la naranja y el limón. Estas frutas han gozado de esta reputación desde tiempos inmemorables, pero hay que aclarar que no son las únicas que pueden aportar esta vitamina. Si ya te aburriste de tomar jugo de naranja, no te hagas bolas… hay otras formas de obtener Vitamina C.
¿Necesitas vitaminas para tu botiquín?
