Este episodio nació de una pregunta en mis redes sociales…¿Cómo le hago para motivarme a hacer ejercicio? La pregunta del millón.
Así que invité a “The Marathon Chasers” una pareja (Mariel y Javier) de corredores que son corredores de maratones y nos comparten todas sus buenas vibras en sus redes sociales.
Mariel y Javier son trabajadores como tú y como yo, ella de una empresa de tecnología y el de un banco. Esto es clave para el episodio, porque es importante recordarnos como todos podemos adherir hábitos a nuestra vida. Por cierto, se conocieron corriendo en un maratón.
Corrieron recientemente el maratón de Berlín quedando en los primeros 10 lugares entre mexicanos que fueron a dicho evento. Son embajadores de Garmin México, Lululemon México y Air Relax México.
Hoy hablamos de:
-Disciplina y motivación.
-Movimiento de cuerpo.
-Ve con un especialista
-Integrar ejercicio a tu vida.
Las marcas que mencionamos no patrocinan este episodio.
Los puedes encontrar en todas sus redes como “The Marathon Chasers”
A mi me encuentras en todas mis redes como Gonzalo Díaz-Báez
Gracias por compartir este proyecto y ser una persona aliada en hacer que No Necesitas Café Podcast ayude a más personas a reflexionar sobre sus hábitos energéticos.