En este episodio encontrarás cinco claves para hacerte un Marikondo Vital y poner orden en tu vida.
Revisar, atender y organizar todas aquellas distracciones que generan más estrés en nuestra rutina y nos provocan ansiedad y mucha frustración.
Aprender a desapegarnos de lo material te permite realizar un trabajo de introspección que coloca de forma saludable tus emociones para que nada te rompa el Zen y poder disfrutar de momentos más plenos, equilibrados y llenos de bienestar, eliminando la acumulación de forma compulsiva. Las cinco "S" son un sistema deeficiencia japonesa para poner orden físico y mental:
1. Seiri-Selección
2. Seiton - Orden
3. Seiso- Brillo
4. Seikestu,Estructura.
5. Shitsuke,Autodisciplina.
Estas cinco claves quedan desarrolladas en este episodio de forma más específica sobre todos los aspectos vitales que puedes aplicar
Te invito a disfrutar de esta escucha con un buen té blanco que acompañe tu atención y tu foco.
Nos puedes encontrar aquí, con más anotaciones sobre este episodio.
Referencias
Libros:
Documentales: