¿Es lo mismo una depresión que una crisis? ¿Por qué me siento que nada me llena y no tengo nada claro que quiero?
¿Qué genera la angustia y la frustración? ¿Se puede pasar todo el dolor y tristeza que siento ahora?
¿Qué trae de bueno una crisis?
Las crisis principalmente son la muerte del personaje, de ir en piloto automático y dejar paso al SER, a quienes somos realmente si cambiamos la percepción de que las situaciones/ personas "me hacen daño" a que son un aprendizaje para conocerme y amarme más a mi.
En las crisis se aprende a ser persistente, a activar la escucha interna y al perdón. La paciencia, la calma y la introspección son ingredientes claves para sobrellevarlas...