สามารถติดตาม คอนเทนต์ดีๆ ของคุณโต้ง ได้ที่นี้ Ketohub https://www.facebook.com/ketohubthai podcast เนี่ย…เฮียเอง https://open.spotify.com/show/1qoLalrTuUgjDR0k5MHWXU siripun ทุกเรื่องราว Healthy Lifestyle https://www.siripun.com

NKDy35 อาลัยน้าค่อม กับ วิธีที่จะทำให้สุขภาพดีขึ้นอย่างง่ายๆ

NKDy34 เราจะต้องอยู่ในความกลัวโควิทไปอีกนานแค่ไหน?

NKDy33 ข้อผิดพลาดของคีโตมือใหม่

NKDy32 กินคีโตช่วงแรกห้ามออกกำลังกายเหรอ? Q&A อัพเดช

NKDy31 บทสรุปสุดท้ายของความอ้วน FitFATFit2021

NKDy30 FitFATFit2021นับถอยหลัง 7 วัน ก่อนเริ่มลดพร้อมกัน 1 กพ ได้โอกาสมาอัพเดชกับ อาชัย และ น้องตูน หลังทำมา 3 อาทิตย์ โปรดติดตามตอนต่อไปอาทิตย์หน้าก่อน 1 กพ อีกทีนะครับ

NKDy29 ทำไมทานคาร์ป ถึงได้ง่วงนอน พูดถึง insulin, tryptophan, serotonin, Sleep...... 

NKDy28 เป้าหมายหุ่นดีในปี 2021 กับ อาร์ Flex Training Studio  

NKDy27 Over/Under Eating กับ ระบบเผาพลาญ มาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวครับ

Live แรกของปี 2021 เรื่อง การทำ Bulking คืออะไร?

มาฟังถึง Challenge จากน้องตูน วีแกน ถึง พี่อาชัย และ พี่หนึ่ง คีโตแด๊ดดี้ กับโปรเจคที่ชื่อว่า Fit FAT Fit 2021 ว่ามันจะเป็นยังไง? และ จะตื่นเต้นกันแค่ไหน? โปรดคอยติดตามชมได้ตลอดทางเพจของทั้งสามคนได้เลยนะครับ สนุกแน่นอนครับ

NKDy24 รายการพิเศษ ต้อนรับปี 2021 พบกับ พี่หมอป๊อป พี่อาชัย และ หนึ่งคีโตแด๊ดดี้ พบกับสาระน่ารู้ สิ่งที่ Influencer ทางด้านสุขภาพ มองภาพของปี 2020 ที่ผ่านมา รวมถึงแนวโน้มที่อาจจะเกิดขึ้นในปี 2021 ตอบคำถามแฟนเพจที่เข้ามาฟัง Live พร้อมทั้งร่วมกันอวยพรปีใหม่แก่แฟนเพจทุกๆคน ตอนนี้ ผมขอมอบเป็นของขวัญปีใหม่ให้กับทุกๆคนั และ ขอขอบคุณพี่หมอป๊อป กับ อาชัย มากๆ ที่มาร่วมรายการ และ ยังเป็นกัลยาณมิตรที่ดีต่อช่องของ NuEnG Ketodaddy เสมอมาครับ

NKDy23 Exercise Therapy โดย โค้ช ตั้ม การป้องกันและแก้ไขอาการบาดเจ็บด้วย Exercise Therapy สามารถติดต่อโค้ชตั้มได้ที่เพจ The Livin Toy ตามในลิ๊งค์นี้ครับ https://www.facebook.com/thelivintoy  

NKDy22 คีโต โลว์คาร์ป IF ต้องทำด้วยกันไหม? คำถามยอดฮิตที่อยากจะมาแชร์ความคิดเห็นของผมกับเพื่อนๆครับ

NKDy21 Stage of Sleep ลำดับขั้นของการนอนหลับ

NKDy20 ไขมันดีคืออะไร ต้องกินเท่าไหร่ถึงจะดี? มาเรียนรู้ไขมันที่เราควรจะบริโภคในแต่ละวันกันครับ

NKDy19 Q&A สิ่งที่ยากกับง่าย ในการลดน้ำหนัก

NKDy18 พูดคุยกับ หมอเอก หมออ้วนในดงลดน้ำหนัก ขอขอบคุณหมอเอกมากครับ ที่มีแชร์ความรู้ ประสบการณ์ และ ช่วยกันตอบคำถามจากแฟนเพจทางบ้าน สนุกมากๆ EP นี้.... 

NKDy17 พูดคุยกับ น้องตูน นักเพาะกายสายวีแกน ร่วมสัมภาษณ์โดย อาชัย