Neste episódio a Carmen recebe a treinadora pessoal/health coach Catarina Pardal.
Juntas conversam sobre o que significa ter um estilo de vida sedentário, sobre a importância de praticar exercício físico por questões de saúde e sobre como o corpo e a mente devem ser trabalhados em conjunto.
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// Só P'ra Avisar:
"Corpo de Mulher, Sabedoria de Mulher" livro de Christiane Northrup
Comer, Orar e Amar (assiste o trailer aqui)
O Caminho (vê o trailer aqui)
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