Wiosna jako motywator do zmian aktywności i diety.

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts123/v4/e3/f4/69/e3f469bd-66d7-4a0a-4812-7514338c15b1/mza_8029773828025945465.jpg/600x600bb.jpg

Niezbędnik Dietetyczny

Oliwia i Jonasz

49 episodes

5 days ago

Jak zdrowo się odżywiać ? Czy muszę być na diecie ? Czym jest dbanie o zdrowie a czym być nie powinno? Ten podcast jest głównie o dietetyce i psychodietetyce ale poruszamy też poboczne tematy. Zapraszamy na Nasz wspólny podcast Oliwia i Jonasz. Głównie działamy na instagramie pod nazwami @liv.diet oraz @suminskyyy gdzie promujemy zdrowe podejście do diety.

Health & Fitness

RSS

All content for Niezbędnik Dietetyczny is the property of Oliwia i Jonasz and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/11751154/11751154-1672586311622-64aacf02435d8.jpg

Wiosna jako motywator do zmian aktywności i diety.

Niezbędnik Dietetyczny

22 minutes 3 seconds

2 years ago

Wiosna jako motywator do zmian aktywności i diety.

Cześć Drogi Słuchaczu!

Wiosna często jest nam przedstawiana jako ostatni czas na zrobienie formy na lato czy motywator do zmian. Wychodzi słońce, robi się cieplej, możemy więcej się ruszać itd. Czynniki zewnętrzne raczej będą sprzyjać ale trzeba jednak spojrzeć na to indywidualnie. Każdy czas może być dobry na zmiany dlatego nie sugerujmy się zbyt mocno czy to 1 stycznia czy początek wiosny. Najważniejsze jest to aby inicjatywa wychodziła prosto z twojej wewnętrznej motywacji.

Posłuchaj do końca i koniecznie udostępnij ten podcast swoim znajomym :)

Kontakt w sprawie współpracy/jadłospisów czy konsultacji do Nas tutaj: