¿Necesitas un ratito para ti y desconectar? Busca un lugar tranquilo, tumbate boca arriba y sigue mi voz... Te invito a viajar por tu cuerpo y tu mente... Esta práctica de yoga nidra te ayudará a soltar y aflojar tensiones y pensamientos, sólo tienes que dejarte llevar y disfrutar de las sensaciones, ¿te animas?