Nuovo podcast e secondo episodio in stile "il percorso di", nuovo format che di recente ho pensato di introdurre sul canale e che mi auguro possa essere un ulteriore valore aggiunto alle ore di contenuti già presenti su questa piattaforma.
Ho avuto il piacere di parlare con Maria Luisa Re, personal trainer certificata ed atleta, del suo percorso, caratterizzato da diverse fasi, descritte con precisione all'interno dell'episodio.
Credo che dal percorso di Maria Luisa si possa trarre tanto di positivo, ragion per cui sono assolutamente entusiasta di poterlo condividere con voi all'interno del podcast.
L' episodio è molto lungo, come di consueto vi riporto la timeline con i vari punti toccati, cosi da poter in caso selezionare quelli di maggior interesse.
Nella speranza che possiate trovare i contenuti trattati utili, auguro un buon ascolto.  

Host: Nicolò Liani                        Ospite: Maria Luisa Re  

Timeline:   

00:00-02:40 Presentazione di Maria Luisa  

02:41-11:20 I primi anni di approccio al mondo del fitness

11:21-28:31 L'approccio alle competizioni agonistiche e le numerose considerazioni maturate a posteriori

28:32-31:30 La fase post gare e la sua influenza

31:31-39:27 L'evoluzione a livello di approccio a tavole e in palestra grazie allo studio e alla pratica sul campo sempre più consapevole

39:28-50:55 L'approccio sui clienti, educandoli ed aumentando la loro consapevolezza in corso d'opera

50:56-01:00:00 L'approccio sempre più mirato e concreto verso la programmazione dell'allenamento

01:00:01-01:05:48 Le due fallace principali a livello di aspettative legate al miglioramento fisico

01:05:49-01:09:00 Tre consigli per chi si vuole o si è già approcciato al mondo del fitness

01:09:01-01:12:50 Tre consigli per chi vuole fare del fitness la propria professione

01:12:51-01:16:08 Conclusione episodio + contatti di Maria Luisa  

Contatti di Maria Luisa:  

- Profilo instagram: https://www.instagram.com/marialuisa_fitnesscoach/
- Mail: Marialuisare97@gmail.com

Contatti miei:  

- Profilo instagram: https://www.instagram.com/nik_liani/
- Mail: niktheone94@hotmail.it