ll'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Mattia Pieri, analizziamo le ragioni che portano le persone a non dimagrire in senso lato o a smettere di farlo arrivati ad un certo punto.
Un podcast che pone l'accento su concetti che tutti i tecnici, gli appassionati e i comuni utenti che si affacciano ad un iter di dimagrimento, dovrebbero avere ben stampato in testa.
Nella speranza che possiate trovare i contenuti trattati di vostro interesse, auguro un buon ascolto.
Host: Nicolò Liani Ospite: Mattia Pieri
Timeline:
00:00-03:36 Argomenti podcast + presentazione di Mattia
03:37-11:19 Perché le calorie contano e anche tanto, ed il bilancio energetico regna sempre sovrano (CICO)
11:20-17:54 La fallacia dei calcoli numerici e come potersi approcciare consapevolmente e con senso critico ai dati
17:55-27:42 Iter dietetico e considerazioni importanti durante il percorso volto al dimagrimento
27:43-36:15 Perché non tutte le persone possiedono i requisiti necessari ad affrontare un percorso mirato al calo peso e al miglioramento della composizione corporea, e quali tali requisiti
36:16-47:40 La visione vincente da poter maturare e consolidare nel corso del tempo per trarre reali risultati, riuscendoli a mantenere strada facendo
47:41-50:35 Sfatiamo alcuni fra i principali falsi miti nel mondo dell'alimentazione e del dimagrimento
50:36-52:33 Contatti del dott. Mattia Pieri + conclusione episodio
Precedente podcast realizzato: https://anchor.fm/nik-liani/episodes/Ep--22---Mattia-Pieri---Lobesit-e-i-rimedi-pratici-em8cte
Contatti del dott. Mattia Pieri:
- Profilo instagram: https://www.instagram.com/nutrizionistamattiapieri/
- Sito web: https://mattiapiericoaching.it
- Canale youtube: https://www.youtube.com/channel/UCtqFepCKX3iHUFS51YTCUuA
Contatti miei:
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