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Nick說書
Nick
36 episodes
3 months ago
個人成長、各類好書分享,如果你也是一個想要看書,但卻找不到時間看的人又或者你是個翻起書本就頭疼,但又想透過閱讀提升自己的人?不管是哪種,只要想提升自己,我的頻道將會是你不可錯過的選擇!!每週五定期更新投資理財或個人成長類的書籍分享希望你我一起共同成長。 -- Hosting provided by SoundOn
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個人成長、各類好書分享,如果你也是一個想要看書,但卻找不到時間看的人又或者你是個翻起書本就頭疼,但又想透過閱讀提升自己的人?不管是哪種,只要想提升自己,我的頻道將會是你不可錯過的選擇!!每週五定期更新投資理財或個人成長類的書籍分享希望你我一起共同成長。 -- Hosting provided by SoundOn
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EPS28|掌握情緒管理,發展心理彈性的3個方法|《心理韌性:重建挫折復原力的132個強效練習大全》|Nick說書
Nick說書
6 minutes
1 year ago
EPS28|掌握情緒管理,發展心理彈性的3個方法|《心理韌性:重建挫折復原力的132個強效練習大全》|Nick說書
在現今快速變化且充滿挑戰的世界中,我們經常面臨各種壓力和逆境。 在這樣的情況下,擁有良好的心理彈性是至關重要的。 心理彈性是指一種能夠適應、調整和應對生活中各種挑戰和壓力的能力。 心理彈性不僅能幫助我們克服困難,還可以促進個人成長和幸福感。 這部影片會介紹心理彈性以及他的重要性 並提供3種有效提升心理彈性的方法。 -- Hosting provided by SoundOn
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