Fakt ist: Wir alle haben eine mentale Gesundheit. Und wir reden zu wenig darüber! Wie wir den Mut und Wege für unsere Selbstfürsorge im beruflichen Alltag finden, ohne uns damit selbst zu überfordern und unser Umfeld außen vor zu lassen, darum geht’s in dieser Folge mit Psychotherapeutin und Mental Health Expertin Nora Dietrich. Sie hat jede Menge hilfreiche Tipps dabei und ihr wunderbares Buch “Mental Health at Work – Wie wir unsere beste Arbeit machen und dabei gesund bleiben”.
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