Olvida todo lo que “sabes” o te han enseñado de nutrición. Lo que te dijo la vecina, la amiga de tu mamá, tus tías, tus amigos o alguna persona desconocida, o incluso algunos médicos o nutriólogos sin el conocimiento suficiente. En este Podcast romperemos con los principales mitos y dudas respecto a la nutrición y sobre todo aprenderás que la nutrición no es algo blanco o negro, sino un perfecto balance, donde no sea ni muy ni tan.
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Olvida todo lo que “sabes” o te han enseñado de nutrición. Lo que te dijo la vecina, la amiga de tu mamá, tus tías, tus amigos o alguna persona desconocida, o incluso algunos médicos o nutriólogos sin el conocimiento suficiente. En este Podcast romperemos con los principales mitos y dudas respecto a la nutrición y sobre todo aprenderás que la nutrición no es algo blanco o negro, sino un perfecto balance, donde no sea ni muy ni tan.
En este episodio hablamos sobre la diferencia entre un atracón, una sobreingesta o presentar hambre extrema.
¿Conoces la diferencia? Escucha para saber.
Ni muy ni tan
Olvida todo lo que “sabes” o te han enseñado de nutrición. Lo que te dijo la vecina, la amiga de tu mamá, tus tías, tus amigos o alguna persona desconocida, o incluso algunos médicos o nutriólogos sin el conocimiento suficiente. En este Podcast romperemos con los principales mitos y dudas respecto a la nutrición y sobre todo aprenderás que la nutrición no es algo blanco o negro, sino un perfecto balance, donde no sea ni muy ni tan.
