Trong đời sống, chúng ta thường đối diện với nhiều nỗi khổ: ganh ghét, sân hận, tham lam, bệnh tật, chia ly… Đức Phật đã chỉ bày con đường thoát khổ qua những bài học sâu sắc nhưng rất gần gũi. Trong tập này, chúng ta cùng đi qua từng chặng để hiểu rõ hơn về cách tu tập từ căn bản đến ứng dụng, để nuôi dưỡng tâm an, sống hạnh phúc và vững chãi hơn mỗi ngày.Các phần chính trong nội dung:• Nghe Kinh Đúng Cách: Từ Nghe – Suy – Thực Hành – Làm sao để nghe kinh không chỉ bằng tai, mà bằng tâm, rồi áp dụng vào đời sống.• Quán Vô Thường & Một Hơi Thở: Thức tỉnh trước Sinh–Lão–Bệnh–Tử – Nhận diện sự mong manh của đời người và biết trân trọng từng hơi thở.• Không Sát Sinh & Từ Bi Cụ Thể: Chấm dứt vòng oán–oán – Học cách nuôi dưỡng lòng từ bi từ những hành động nhỏ hằng ngày.• Ăn Chay, Sức Khỏe & Nhân Quả: Lợi lạc song hành – Ăn chay không chỉ tốt cho thân, mà còn vun bồi phước đức.• Cúng Tế Đúng Pháp: Tạo phước cho người mất, an lành cho người sống – Ý nghĩa thật sự của hiếu kính và cách tạo phước đúng pháp.• Đối Trị Tận Gốc: Tứ Diệu Đế & Bát Chánh Đạo vào đời sống – Con đường cụ thể để chuyển hóa khổ đau tận gốc.• Buông Ganh Ghét, Nuôi Thất Thánh Tài: Tài sản không bị cướp mất – Tìm ra tài sản quý báu bên trong mà không ai có thể lấy đi.• Tổng Kết Hành Trình: Từ Văn–Tư–Tu đến An Lạc Vững Chắc – Khép lại bằng con đường thực tập trọn vẹn đưa đến an lạc lâu dài.Đây là hành trình để mỗi chúng ta dần bước ra khỏi vòng luẩn quẩn của khổ đau, tìm lại sự bình an trong từng ngày sống.________________________________________• cách nghe kinh đúng cách để chuyển hóa• làm sao để tâm an lạc mỗi ngày• quán vô thường để bớt lo âu• một hơi thở tỉnh thức giúp sống chánh niệm• ý nghĩa của không sát sinh trong đời sống• thực tập từ bi cụ thể trong gia đình• lợi ích ăn chay cho sức khỏe và tâm hồn• ăn chay gieo nhân lành tránh nghiệp sát• cúng tế đúng pháp để tạo phước cho người mất• làm gì để người sống được an lành• tu tập tứ diệu đế trong đời sống hằng ngày• ứng dụng bát chánh đạo để chuyển hóa khổ đau• buông bỏ ganh ghét để tâm thanh tịnh• thất thánh tài là tài sản không mất đi• cách nuôi dưỡng giới hạnh trong đời sống• văn tư tu là con đường giải thoát• tu tập để vượt qua sân hận và si mê• làm sao để gieo nhân thiện mỗi ngày• pháp phật ứng dụng trong đời sống hiện đại• hành trình đi đến an lạc vững chắc#phatphap #podcast #baihoccuocsong  @NhinSauHieuThau ​