Bạn có ở trong một mối quan hệ độc hại không? Bạn có người quen nào ở trong mối quan hệ độc hại không? Hôm nay, tôi sẽ chỉ cho các bạn ba câu hỏi cơ bản để bạn dựa vào đó mà thoát ra khỏi mối quan hệ độc hại.

Tôi là Sala Tâm. Sala trong hoa Sala và Tâm trong tâm hồn. Tôi là một th.s Tâm Lý, Tarot reader sống cuộc đời bình thường học thương lấy bản thân đúng cách mỗi ngày.

Đây là radio vào sáng chủ nhật hàng tuần tôi viết tặng các thành viên trong nhóm Tất tần tật về độc thân dành tặng ai đang độc thân hoặc muốn độc thân.

Có rất nhiều chuyên gia viết về dấu hiệu của những mối quan hệ độc hại, cũng như bí quyết thoát ra khỏi những mối quan hệ này. Nhưng tôi nghĩ không cần phải tìm hiểu những dấu hiệu cũng chẳng cần biết bí quyết, vì biết đâu đối với họ thì đó là mối quan hệ độc hại, đối với bạn thì không.

Bí quyết đó có thể áp dụng cho nhiều người nhưng lại không thích hợp với bạn.

Qua rất nhiều câu chuyện của khách hàng, tôi gợi ý bạn 3 câu hỏi cơ bản nhé. Đây chỉ là cơ bản thôi. Dù sao cũng mong qua 3 câu hỏi này, cùng với thời gian bạn sẽ thoát ra được mối quan hệ độc hại.

Câu thứ 1: Tại sao bạn không thể chia tay với người này, hay nói cách khác điều gì đang giữ bạn ở lại trong mối quan hệ này? Nếu không trả lời được câu hỏi này mọi bí quyết của chuyên gia sẽ trở thành vô nghĩa.

Câu hỏi thứ 2: Nguyên nhân giữ bạn ở lại đó có thật sự tồn tại không hay chỉ là ảo tưởng của bản thân? Có nhiều nguyên nhân chỉ là do bạn hoặc những người xung quanh bạn đang dán nhãn cho mối quan hệ này mà thôi. Ví dụ như lý luận sau: Mặc dù anh ta cắm sừng tôi nhưng anh ta yêu tôi nhiều hơn yêu cô kia.  Tình yêu đó là thật hay là tưởng tượng của bạn? Anh ta yêu bạn thể hiện qua điểm nào? Sau khi cắm sừng bạn anh ta đã gắn thêm hoa cho nó đỡ xấu xí ư? Có khách hàng đã chia sẻ với tôi rằng cô ấy cảm thấy có lỗi với mối tình đầu nên tự mình chịu đựng đau khổ trong mối quan hệ thứ hai này. Như vậy bạn có thấy bất công với mối tình đầu và bất công với chính mình không? Nếu người đầu tiên vì lỗi lầm của bạn mà đau khổ thì bạn nên đi xin lỗi người đó, và không phạm vào lỗi lầm đó nữa, chứ không phải tự trừng phạt bản thân mình. Sự trừng phạt này có giúp cho bạn trưởng thành hơn không? Mọi sự sám hối đều để lòng thanh thản và hạnh phúc không phải để thêm đau khổ.

Câu hỏi thứ 3: Có cách nào làm giảm đi thậm chí biến mất những nguyên nhân này không?

Khi trả lời được câu hỏi này sẽ chẳng còn gì để giữ bạn ở lại trong một mối quan hệ độc hại nữa và thời gian là những gì bạn cần.

Bạn có thể sử dụng thêm một vài câu hỏi đi kèm ví dụ như: Tôi có đang thương tôi không? Tại sao tôi cứ phải làm cho bản thân khổ sở như thế?

Bạn cũng có thể sử dụng thêm một vài bí quyết như mở rộng mối quan hệ. Đôi khi bạn không thể thoát ra khỏi một ai đó là vì không cảm nhận được một mối quan hệ nào tốt hơn. Hoặc bạn có thể  rèn luyện ý chí thông qua việc tăng cường thời gian tập thể dục nhiều hơn với cường độ cao hơn. . Việc đơn giản này giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn, đầu óc sáng suốt, khi đó bạn tự khắc nhận ra điều gì là tốt nhất cho chính bạn.