Bersama Kak Emil dan Kak Saepul berbagi peran dasar olahraga untuk kesehatan, jenis-jenisnya, tujuan-tujuannya. Kak Saepul juga memberikan penjabaran jelas kekeliruan olahraga yang sering kita lakukan selama pandemik dan era kehidupan baru, baik yang disadari maupun tidak. Ada pula anjuran olahraga yang baik untuk meminimalisasi risiko penularan Coronavirus. Semoga bermanfaat!