Sabes que existen pequeñas cosas que podamos hacer en casa, que nos permitirán llegar a una vida de bienestar, sobre todo en este momento en que el confinamiento sigue causando estragos en nuestro quehacer cotidiano.

Francisco Lugo, Embajador de World Wellness Weekend México y Director de Bienestar Cartesiano de Urban Wellness Center, nos regala 10 consejos que nos pueden ayudar a tener un mejor nivel de bienestar en nuestra vida. Es una practica, pero el tema del bienestar requiere un cambio de actitud.

¿Tienes la actitud para cambiar tus hábitos?, ¿Para cambiar tu vida?