Wat maakt gesprekken écht, in een tijd van eindeloze prikkels?
Demian, Djack en Albert gaan van Nice (Ironman-energie zonder wijn) naar mannelijke/vrouwelijke dynamiek, van speels competitie-vuur naar keiharde houvast: routines, meten en protocollen. Ondertussen: radio-roots (de “filetherapeut”), podcast-formats, en waarom verbinding altijd vóór communicatie komt.
Albert deelt hoe hij jarenlang letterlijk tussen (en mét) vrouwen werkte, wat hem leerde grenzen stellen én veiligheid bieden; Demian en Djack koppelen dat aan structuur als vrijheid: meting → inzicht → gedrag.
We eindigen bij memento mori (4000 weken), doelen die je in beweging zetten (Machu Picchu met de kleinkinderen), en “zelfgekozen pijn” die het leven weer laat tintelen.
Wat je ontdekt
➤ Contact vs. verbinding: waarom communicatie pas werkt als de relatie klopt.
➤ Mannelijk/vrouwelijk in jezelf: begrenzen, bedding en leiderschap (thuis, werk, team).
➤ Structuur = vrijheid: protocollen, meten (InBody) en snelle resultaten — mits je volhoudt.
➤ Informatie-overload & Dunning–Kruger: minder slapen, meer prikkels… dus leren verwerken i.p.v. alleen opnemen.
➤ Memento mori & “magical moments”: 4000 weken, doelen kiezen, leven met hoofdletter L.
Ons NIEUWE boek onthult The 1% Operating System – een praktische blauwdruk voor fysieke én mentale topgezondheid.
👉 Schrijf je hier in: https://nextlevelhuman.nl/pages/boek-earlybird
VOLG ons:
➤ Instagram – https://www.instagram.com/nextlevelhuman.nl
➤ Website – https://nextlevelhuman.nl/
#NextLevelHuman #HighPerformance #Structuur #Verbinding #MementoMori #1PercentSystem
Gesprek tussen: Demian Beenakker, Djack Littel & Albert Sonnevelt.
