Trouver un équilibre entre une carrière exigeante, ses relations personnelles et ses loisirs est essentiel pour éviter l’épuisement professionnel. Dans ce premier épisode, Alexia et moi abordons les clés pour construire une vie équilibrée et épanouissante.

Nous parlons aussi des signaux d’alerte du burn-out et des habitudes à adopter pour prioriser son bien-être dans une société qui valorise souvent la productivité à outrance.

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