Plant Based Food หรืออาหารที่ทำจากพืชดีต่อร่างกายอย่างไร ถ้ากินแต่อาหารประเภทมังสวิรัติจะทำให้ร่างกายขาดโปรตีนไหม

New Year New You: First Time ชวน พลอย-นันทพร ตีระพงศ์ไพบูลย์ Natural Chef และเจ้าของเพจ Deliconscious - อร่อยอย่างมีสติ มาแลกเปลี่ยนประสบการณ์การกินอาหารมังสวิรัติ พร้อมแนะนำวิธีการปรุงอาหารที่ทำจากพืช เพื่อให้คนที่อยากเริ่มหัดกินมังสวิรัติได้เมนูใหม่ๆ ที่ทั้งสนุก อร่อย มีประโยชน์ต่อร่างกาย และดีต่อสิ่งแวดล้อม

สามารถดาวน์โหลดเมนู Tofu Buddha Bowl ได้ที่ http://bit.ly/tofubuddhabowl