آیا تا به حال احساس کرده‌ای که زمان از دستت می‌لغزد؟ روزها می‌گذرند، اما گویی واقعاً زندگی نکرده‌ای؟سنکا، فیلسوف رومی و از بزرگان فلسفه رواقی، در رساله‌ی مشهور خود «درباره کوتاهی زندگی» حقیقتی تکان‌دهنده را مطرح می‌کند: «زندگی کوتاه نیست، این ما هستیم که بیشتر آن را هدر می‌دهیم.» در این اپیزود، سفری می‌کنیم به عمق اندیشه‌های سنکا؛ جایی که با زبانی قدرتمند و روایتی داستانی، از ما می‌خواهد بیدار شویم.خواهیم دید: • چرا بیشتر مردم زندگی را از دست می‌دهند پیش از آن‌که واقعاً زندگی کنند • چگونه می‌توان هر روز را مثل یک زندگی کامل زیست • چه کسانی واقعاً زندگی می‌کنند و چه کسانی فقط در حال گذر هستند • و چطور می‌توان از زمان، یک زندگی معنادار ساخت این فقط یک درس فلسفی نیست. این یک دعوت است:به هوشیاری، حضور، و انتخاب دوباره.