آیا تا به حال در دام فکرهایی گرفتار شده‌ای که بارها و بارها در ذهنت تکرار می‌شوند؟آیا یک اشتباه کوچک در ذهنت تبدیل به فاجعه شده؟شوپنهاور، فیلسوف بدبین اما ژرف‌اندیش آلمانی، بر این باور بود که اگر ذهن انسان بی‌مهار رها شود، به دشمنی درونی تبدیل می‌شود—دشمنی که ما را در چرخه‌ی بی‌پایان رنج، پشیمانی و تردید زندانی می‌کند. در این اپیزود، با سه تله‌ی روانی خطرناک نشخوار فکری آشنا می‌شویم که شوپنهاور درباره‌شان هشدار داده بود: • توهم کنترل • فلج تصمیم‌گیری • بدبختیِ خودساخته و مهم‌تر از همه، راه‌های رهایی از این دام‌ها را با زبان فلسفه، اما کاربردی برای زندگی امروز بررسی می‌کنیم. اگر ذهن تو تبدیل به میدان نبرد شده، این اپیزود را از دست نده.