Você sabe o que é Mindfulness e como colocar em prática essa meditação que traz atenção plena, foco e concentração? No episódio 50 do Podcast Neurotalks eu trouxe o maior especialista no assunto do País! Ele é psicólogo com pós doutorado, Tiago Tatton! Vocês não estão preparados para a grade acadêmica dele, olha só isso: Psicólogo - CRP 04/21762; professor da Pós-Graduação e Formações em Mindfulness; pós doutoramento em Psiquiatria e Ciências do Comportamento (UFRGS); Doutor em Psicologia (UFRGS/King´s College UK); especialista e Mestre em Ciência da Religião (UFJF); Cofounder da INICIATIVA MINDFULNESS no Brasil; Membro do Mindfulness Centre of Excellence em Londres/UK; Completou o Advanced Teacher pela Escola de Medicina da Universidade da California em San Diego (USA); Masterclasses pelo Oxford Mindfulness Centre (UK) Um dos pioneiros no país a trabalhar e a pesquisar Mindfulness na saúde pública. Sensacional! Eu aposto que se você tinha alguma dúvida sobre Mindfulness com toda a certeza depois de assistir esse episódio você vai entender tudo! Falamos sobre a pressão social do “bem-estar”, a aplicação da prática do mindfulness, autoconsciência e aceitação, autenticidade, o futuro do Mindfulness no Brasil e no mundo e muito mais. Eu espero muito que você goste! Não se esqueça de compartilhar, se inscrever, ativar o sininho e deixe aqui nos comentários o que você aprendeu com esse episódio. Um forte abraço e até o próximo Neurotalks. _______________________________________________________________________________________________ 🔗 Saiba mais sobre a Tiago Tatton: Instagram: @tatton_tiago_mindfulness - https://www.instagram.com/tatton_tiago_mindfulness/ 🔗 Siga-nos nas redes sociais: Instagram da Dra. Ana Paula Pena: @draanapaulapena - https://bit.ly/3rcWtkX Facebook: https://bit.ly/3E2bApc Produtora do Episódio: @produtoraset16 - https://bit.ly/3Sk70 #podcast #saudemental #mindfulness #atencaoplena