في هذه الحلقة ، أناقش اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: ما هو ، والأساطير الشائعة ، وبيولوجيا وعلم النفس المتعلّق باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.  أناقش كل من العلاجات السلوكية والدوائية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وأدوات واجهة الدماغ والآلة. أناقش أيضًا بروتوكولات التدريب السلوكي التي يمكن أن تحسن التركيز لدى الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وأولئك الذين لا يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وللأشخاص من مختلف الأعمار. أناقش دور ضبط النفس و الدور التحكم التنفيذي و كيفية تحسين هذه الوظائف لأداء أفضل حيث أن هذا الاضطراب ليس مجرد ثغرات في الانتباه، بل  هناك دور للذاكرة العاملة و مراكز التحكم  و الدوبامين و المكافأة . أخيرًا ، قمت بمراجعة بعض الوصفات الطبية والمركبات التي لا تستلزم وصفة طبية لزيادة التركيز مثل دور أحماض أوميغا ٣ و التمرين و باريستام و المودانيفيل و الريتالين و الجنسينج و التغذية العصبية الراجعة و تنشيط الدماغ للتعامل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.  كما تمت مناقشة دور الهواتف المحمولة / التكنولوجيا في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتحديات الشبيهة باضطراب فرط  الحركة ونقص الانتباه مع التركيز.  يتم تغطية كل من العلوم الأساسية والسيناريوهات السريرية ، وكذلك الأدوات والموارد القابلة للتطبيق.