La ansiedad es un termino y un padecimiento que era silencioso, hasta que nos dio un grito desgarrador en medio de la pandemia de  COVID-19. Y es en estos últimos años es que empezamos a hacernos conscientes de como influye y afecta nuestra vida menta, física y emocional. 

Agueda Diaz es psicóloga y terapeuta energética y en esta conversación nos describe como transitar por el camino desconocido de la ansiedad, se puede volver  un proceso doloroso y al mismo tiempo revelador. las crisis de ansiedad pueden ser un llamado para hacer una introspección, deseando cuestionamientos existenciales sobre nuestro propósito en la vida.

Águeda nos revela mucho sobre la raíz de la ansiedad, también nos explica de manera detallada como el exceso de estrés, deriva en ansiedad y esta a su vez en enfermedades psicosomáticas que afectan a las persanas que enfrentan crisis ansiosas.

También Águeda me cuenta como las trepáis energéticas, como el Tapping, nos enseñan a gestionar emociones para poder sobrellevar un diagnóstico de ansiedad.

 lgunos de los temas que platicamos fueron:  

🔺Cuál es la raíz de la ansiedad

🔺 Cuales son los síntomas de la ansiedad

🔺Cómo el istema de saluda se olvida de tratar el area emocional en los diagnósticos.  

🔺Cuáles la importancia de la medicación para la ansiedad. 

🔺 Cuales son los mitos y las etiquetas que rodean a la ansiedad.