Η Άννα Ζωρζού είναι δασκάλα και σύμβουλος γιόγκα εδώ και 30 χρόνια. Διατηρεί ένα δίκτυο εκπαιδεύσεων σε όλο τον κόσμο και, παράλληλα, συνεργάζεται με υψηλού επιπέδου αθλητές και ομάδες, όπως ο Γιάννης Αντετοκούνμπο και η Εθνική Ελλάδας, με σκοπό να τους βοηθήσει να αποφορτιστούν από το άγχος και το στρες των απαιτήσεων του πρωταθλητισμού, με σκοπό την αφοσίωση στον στόχο τους. Μας μιλάει για το πώς μπορούμε, μέσω απλών πρακτικών, να διαχειριστούμε εμείς το στρες και το άγχος μας για να πετύχουμε τους δικούς μας στόχους. Ποιο είναι το μυστικό των αθλητών υψηλού επιπέδου και πώς μπορούμε εμείς να προσομοιώσουμε, στα δικά μας μέτρα και περιβάλλον, εκείνα τα στοιχεία που θα μας ελευθερώσουν από το άγχος και τη βαβούρα των σκέψεών μας;
All content for Netcast Zone is the property of Netcast Zone and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Η Άννα Ζωρζού είναι δασκάλα και σύμβουλος γιόγκα εδώ και 30 χρόνια. Διατηρεί ένα δίκτυο εκπαιδεύσεων σε όλο τον κόσμο και, παράλληλα, συνεργάζεται με υψηλού επιπέδου αθλητές και ομάδες, όπως ο Γιάννης Αντετοκούνμπο και η Εθνική Ελλάδας, με σκοπό να τους βοηθήσει να αποφορτιστούν από το άγχος και το στρες των απαιτήσεων του πρωταθλητισμού, με σκοπό την αφοσίωση στον στόχο τους. Μας μιλάει για το πώς μπορούμε, μέσω απλών πρακτικών, να διαχειριστούμε εμείς το στρες και το άγχος μας για να πετύχουμε τους δικούς μας στόχους. Ποιο είναι το μυστικό των αθλητών υψηλού επιπέδου και πώς μπορούμε εμείς να προσομοιώσουμε, στα δικά μας μέτρα και περιβάλλον, εκείνα τα στοιχεία που θα μας ελευθερώσουν από το άγχος και τη βαβούρα των σκέψεών μας;
Πώς έμαθα να μιλώ χωρίς να θέλω να αποδείξω - Tζείνο με τον New Yorko | SKP E38
Netcast Zone
58 minutes 4 seconds
1 week ago
Πώς έμαθα να μιλώ χωρίς να θέλω να αποδείξω - Tζείνο με τον New Yorko | SKP E38
Σε αυτό το επεισόδιο, κάθομαι μόνος μου μπροστά στο μικρόφωνο για πρώτη φορά.
Χωρίς καλεσμένο, χωρίς συμπαρουσιαστρια, μόνο με σκέψεις, εμπειρίες, συναισθήματα και την φωνή που μου λαλει be funny, be interesting, make a change, make sense. Ένα επεισόδιο για το ταξίδι των τελευταίων τριών χρόνων μέσα στη stand-up σκηνή της Κύπρου. Τα φεστιβάλ, το community, το πως το συλλογικό γίνεται προσωπικό και πως το εγώ επιβιώνει το εμείς. Για το impostor syndrome, το self-diagnosing, το self promoting, την Νέα Υόρκη και το ΣΙΓΜΑΑΑΑΑ. Πείτε μου αν τούτο τώρα εν content.
Υ. Γ. Γίνεται να καλαμαριζω της μηχανής;
Netcast Zone
Η Άννα Ζωρζού είναι δασκάλα και σύμβουλος γιόγκα εδώ και 30 χρόνια. Διατηρεί ένα δίκτυο εκπαιδεύσεων σε όλο τον κόσμο και, παράλληλα, συνεργάζεται με υψηλού επιπέδου αθλητές και ομάδες, όπως ο Γιάννης Αντετοκούνμπο και η Εθνική Ελλάδας, με σκοπό να τους βοηθήσει να αποφορτιστούν από το άγχος και το στρες των απαιτήσεων του πρωταθλητισμού, με σκοπό την αφοσίωση στον στόχο τους. Μας μιλάει για το πώς μπορούμε, μέσω απλών πρακτικών, να διαχειριστούμε εμείς το στρες και το άγχος μας για να πετύχουμε τους δικούς μας στόχους. Ποιο είναι το μυστικό των αθλητών υψηλού επιπέδου και πώς μπορούμε εμείς να προσομοιώσουμε, στα δικά μας μέτρα και περιβάλλον, εκείνα τα στοιχεία που θα μας ελευθερώσουν από το άγχος και τη βαβούρα των σκέψεών μας;
