In dieser Folge begleite ich Matthias durch seine ersten nüchternen Wochen – voller Höhen, Zweifel und Aha-Momente.
Er erzählt von einem kleinen Rückfall, der ihn wachgerüttelt hat, von einem bewegenden Gespräch mit seinem Sohn und von ganz praktischen Strategien im Alltag: früh ins Bett gehen, nichts mehr im Haus haben, die Gedanken kommen und wieder ziehen lassen.
Wir sprechen über:
✨ Warum alkoholfreier Gin Tonic auch ein Gamechanger sein kann
✨ Wie alte Serienbilder von Männlichkeit und Alkohol uns geprägt haben
✨ Und was es heißt, sich selbst nicht zu belügen – sondern mutig weiterzugehen.
Ehrlich, ungeschönt und voller kleiner Wendepunkte.
Warum auch für Matthias Nüchtern das neue Wild ist – hör rein.
Hier kannst du das erste Gespräch mit Matthias hören.
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