Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
TV & Film
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/98/72/89/9872891c-cacb-8282-66cc-efa76299b5a5/mza_5570976144495725932.png/600x600bb.jpg
Nüchtern.
Alexander Kaufmann
10 episodes
2 days ago
🎧 𝗡𝗲𝘂𝗲 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 𝗶𝗻 𝗡ü𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿𝗻:
Wie schnell sich dein Körper verändert, wenn du auf Alkohol verzichtest.
Ich spreche darüber, warum Alkohol nicht nur Kalorien liefert, sondern deinen Stoffwechsel bremst, den Schlaf stört und dein Hungergefühl verändert. Und wie du – ganz ohne Diät – abnimmst, wenn du einfach die Drinks weglässt.
Kein Dogma, keine Moral. Nur ehrliche Erfahrungen, klare Fakten – und ein bisschen Motivation für deinen eigenen Weg.
👉 Jetzt reinhören und den Podcast „Nüchtern“ abonnieren.
#Nüchtern #Podcast #Alkoholfrei #Abnehmen #Gesundheit #Motivation #Mindset #Lebensstil #Fokus #Selbstentwicklung

Für coaching, wenn ihr aufhören wollt: oekumAK@web.de
Music: Free Libary der CapCut Musiclibary

Alle Rechte vorbehalten.
Show more...
Nutrition
Health & Fitness,
Mental Health
RSS
All content for Nüchtern. is the property of Alexander Kaufmann and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
🎧 𝗡𝗲𝘂𝗲 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 𝗶𝗻 𝗡ü𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿𝗻:
Wie schnell sich dein Körper verändert, wenn du auf Alkohol verzichtest.
Ich spreche darüber, warum Alkohol nicht nur Kalorien liefert, sondern deinen Stoffwechsel bremst, den Schlaf stört und dein Hungergefühl verändert. Und wie du – ganz ohne Diät – abnimmst, wenn du einfach die Drinks weglässt.
Kein Dogma, keine Moral. Nur ehrliche Erfahrungen, klare Fakten – und ein bisschen Motivation für deinen eigenen Weg.
👉 Jetzt reinhören und den Podcast „Nüchtern“ abonnieren.
#Nüchtern #Podcast #Alkoholfrei #Abnehmen #Gesundheit #Motivation #Mindset #Lebensstil #Fokus #Selbstentwicklung

Für coaching, wenn ihr aufhören wollt: oekumAK@web.de
Music: Free Libary der CapCut Musiclibary

Alle Rechte vorbehalten.
Show more...
Nutrition
Health & Fitness,
Mental Health
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/98/72/89/9872891c-cacb-8282-66cc-efa76299b5a5/mza_5570976144495725932.png/600x600bb.jpg
5. Dry January
Nüchtern.
11 minutes 55 seconds
10 months ago
5. Dry January
🎙️ Dry January: Verzicht oder Befreiung? 🧐
Der Dry January ist in aller Munde – ein Monat ohne Alkohol, um "gesünder" zu leben. Aber Moment mal: Warum reden wir hier von "Verzicht"? 🤔 Bedeutet das, dass Alkohol so wertvoll ist, dass wir uns heldenhaft davon "befreien" müssen?
In dieser Folge werfen wir einen kritischen Blick auf diese Herausforderung, die auf den ersten Blick positiv wirkt, aber eine fragwürdige Botschaft mit sich bringt: Alkohol bleibt der Star, von dem wir uns vorübergehend trennen. 🎭
Ist es nicht Zeit, Alkohol als das zu sehen, was es wirklich ist – ein Produkt jahrzehntelangen Marketings, das uns beibringt, dass es zur Belohnung, Entspannung oder Geselligkeit dazugehört? 🛑
Lass uns gemeinsam hinterfragen, warum Nüchternheit oft als Verlust statt als Gewinn betrachtet wird. Denn vielleicht geht es nicht um Verzicht, sondern um die Freiheit, etwas wirklich Wertvolles zu gewinnen. 💡
💬 Teile diese Folge, lass uns deine Meinung da und hilf uns, das Thema in die Welt zu tragen. 🌍
Nüchtern.
🎧 𝗡𝗲𝘂𝗲 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 𝗶𝗻 𝗡ü𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿𝗻:
Wie schnell sich dein Körper verändert, wenn du auf Alkohol verzichtest.
Ich spreche darüber, warum Alkohol nicht nur Kalorien liefert, sondern deinen Stoffwechsel bremst, den Schlaf stört und dein Hungergefühl verändert. Und wie du – ganz ohne Diät – abnimmst, wenn du einfach die Drinks weglässt.
Kein Dogma, keine Moral. Nur ehrliche Erfahrungen, klare Fakten – und ein bisschen Motivation für deinen eigenen Weg.
👉 Jetzt reinhören und den Podcast „Nüchtern“ abonnieren.
#Nüchtern #Podcast #Alkoholfrei #Abnehmen #Gesundheit #Motivation #Mindset #Lebensstil #Fokus #Selbstentwicklung

Für coaching, wenn ihr aufhören wollt: oekumAK@web.de
Music: Free Libary der CapCut Musiclibary

Alle Rechte vorbehalten.