¿Y si pudiéramos relacionarnos con nuestro cuerpo desde un lugar más amoroso, menos exigente, más real?

En este episodio conversé con Isidora Guzmán, psicóloga clínica especializada en conducta alimentaria y aceptación corporal, sobre cómo podemos empezar a cultivar una relación más amable con nuestro cuerpo. Hablamos de lo que realmente significa la aceptación, de los juicios que cargamos, del diálogo interno, y de cómo dejar de pelear con nuestra imagen para comenzar a vernos con más respeto y compasión.

Una conversación profunda, real y muy necesaria.

Espero lo disfrutes mucho,
Teresita

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Encuentra aquí el libro "Abraza tu cuerpo": https://www.buscalibre.cl/libro-abraza-tu-cuerpo/9789566393108/p/63488422