🙏🏼 🌙 breathwork para aterrizar y descansar profundo (ejercicio de respiración consciente)

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Navegando Podcast con Teresita Jiménez

Teresita Jimenez

80 episodes

1 week ago

Vivir cada día siendo más amables, compasivos y pacientes con nosotros mismos, para cultivar más confianza, más sabiduría y realización. Este es un espacio seguro para reflexionar y conversar sobre la vida y los desafíos propios de ella. Infinitas gracias por estar acá! Teresita Instagram @teresitajimenezq Sitio web https://growandglow.cl/

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🙏🏼 🌙 breathwork para aterrizar y descansar profundo (ejercicio de respiración consciente)

Navegando Podcast con Teresita Jiménez

13 minutes 33 seconds

8 months ago

🙏🏼 🌙 breathwork para aterrizar y descansar profundo (ejercicio de respiración consciente)

Una práctica para soltar tensiones, relajarte y dormir mejor. Utilizamos técnicas de respiración sencillas y ejercicios de meditación para calmar el sistema nervioso.

Espero lo disfrutes mucho,

Teresita

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