Czy szczęście naprawdę zależy od nas, czy może jest zapisane w genach? Dlaczego niektórzy ludzie potrafią być szczęśliwi nawet w trudnych czasach, a inni — mimo komfortowych warunków — czują się nieszczęśliwi?
W tym odcinku Nauki Dobrostanu zagłębiamy się w naukowe i filozoficzne odpowiedzi na jedno z najstarszych pytań ludzkości. Dowiesz się:
Co mówi psychologia pozytywna o źródłach szczęścia
Jak geny, środowisko i styl życia wpływają na nasze samopoczucie
Czym jest „gen wrażliwości” i jak działa interakcja gen–środowisko
Jakie działania naprawdę poprawiają dobrostan i poziom serotoniny
Bazując na badaniach Minnesota Twin Study, teorii 50–40–10 Sonii Lyubomirsky i koncepcjach Martina Seligmana, odkrywamy, jak znaleźć złoty środek między tym, co zależy od nas, a tym, na co wpływu nie mamy.
Kontakt:
Nauka Dobrostanu:
Julia Bright:
Muzyka: Podcast theme music by Transistor.fm. Learn how to start a podcast here.