All content for Naturtræning - i dine ører is the property of Gigtforeningen and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Opvarmning, styrketræning og naturen som træningscenter
Naturtræning - i dine ører
12 minutes
2 months ago
Opvarmning, styrketræning og naturen som træningscenter
Få bevæget hele kroppen, mens naturtræner Henrik Mikkelsen guider dig igennem både opvarmning, en balanceøvelse og forskellige former for styrketræning. Lær, hvordan du bruger skovens træer, blade og underlag til en dynamisk trænings-session, der får pulsen op.
