I denne episoden tar vi for oss det som i pararbeid kalles «exits» og som vi bruker mye tid på i våre parutviklingsretreater. Dette er de små og store tingene vi (vanligvis ubevisst) tyr til for å bryte kontakt, melde oss ut eller la være å delta i fullstendig med et annet menneske.

I parforhold uttrykker dette seg fra små og subtile måter vi lar være å lytte eller ta partneren vår på alvor, til atferd som underminerer partnerskapet og der utroskap er ytterpunktet. Dette er strategier og vaner vi har med oss fra tidlig i livet og har sine årsaker som er naturlige. Men når de får spille seg ut ubevisst og uten åpenhet i intime relasjoner, vokser avstanden, tilliten og det positive samværet.

Så å utforske våre egne unnvikelsesmekanismer og ta dem med inn i samtale med partneren vår, er en svært viktig måte å skape nærhet, forståelse og samarbeid. Da får de ikke bryte ned sammenheten i bakgrunnen, men blir i stedet en arena for å finne sammen og samtidig lære å kjenne den andre enda bedre.

Bli med inn i en sårbar samtale om naturen i deg og meg som viser hvordan vi kan snakke sammen om de delene av oss som ønsker å trekke seg unna, forsvare seg og gjemme seg.

------------------------------------- Naturen i deg og meg er en podcast om relasjoner, forhold, intimitet, menneskelighet og det som rører seg i dypet av oss og kommer til overflaten i møte med andre mennesker - enten vi vil eller ikke.

Se https://vakaheim.no for oversikt over arbeidet vårt, inludert parutviklingsretreat.