I denne episoden utforsker vi relasjoner generelt, og de nære relasjonene der vi kan og ønsker å være oss selv spesielt. Ekte relasjoner er de vennskapene der vi kan være oss selv så ærlig vi bare klarer, og der vi kan være sårbare og personlige og bli møtt av den andre med lytting, anerkjennelse, forståelse og aksept. Altfor ofte har vi relasjoner i livene våre der vi spiller spill, later som, opprettholder en fasade eller skjuler det som faktisk foregår i oss og i livet vårt. Og altfor ofte har vi mennesker rundt oss som ikke klarer eller ønsker å møte oss på et dypt plan og kjenne oss på godt og vondt. Og om vi blir lyttet til, blir vi møtt av deres meninger, råd eller bortforklaringer - noe som er ubehagelig og gjør at vi lar være å dele noe personlig igjen med den personen. Så hvordan bygger vi ekte relasjoner? Hvordan tar vi ned våre egne forsvarsmekanismer som forhindrer oss fra å være nære og sårbare? Hvordan øver vi på ærlighet? Og hvordan håndterer vi våre egne reaksjoner når vi ikke blir møtt på måtene vi har behov for? Dette er samtaletemaer i denne første episoden av Naturen i deg og meg.

-----

Naturen i deg og meg er en podcast om relasjoner, forhold, intimitet, menneskelighet og det som rører seg i dypet av oss og kommer til overflaten i møte med andre mennesker - enten vi vil eller ikke.

Se https://vakaheim.no for oversikt over arbeidet vårt, inludert parutviklingsretreat.