Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben
Adaeze Wolf
268 episodes
1 day ago
Dieser Podcast richtet sich an alle, die sich nach einem ganzheitlich gesunden und glücklichen Leben in Balance sehnen. Hier lernst du eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil in Einklang zu bringen und mit Freude und Leichtigkeit nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Ohne erhobenen Zeigefinger und frei von Diäten und Verzicht, kannst du von dieser Lebensweise mit einem Plus an Lebensenergie auf allen Ebenen profitieren und dieses gesunde Glück und Lebensgefühl auch im Außen teilen.
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Dieser Podcast richtet sich an alle, die sich nach einem ganzheitlich gesunden und glücklichen Leben in Balance sehnen. Hier lernst du eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil in Einklang zu bringen und mit Freude und Leichtigkeit nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Ohne erhobenen Zeigefinger und frei von Diäten und Verzicht, kannst du von dieser Lebensweise mit einem Plus an Lebensenergie auf allen Ebenen profitieren und dieses gesunde Glück und Lebensgefühl auch im Außen teilen.
Unerklärliche Gewichtszunahme in den Wechseljahren – und wie du wirklich Körperfett verlierst
Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben
17 minutes
4 months ago
Unerklärliche Gewichtszunahme in den Wechseljahren – und wie du wirklich Körperfett verlierst
Du hast nichts an deiner Ernährung verändert – und trotzdem zeigt die Waage mehr an?
Gerade in den Wechseljahren scheint es fast unmöglich zu sein, Körperfett zu verlieren. Doch woran liegt das wirklich?
In dieser Folge spreche ich darüber:
🔹 Warum dein Körper in der Lebensmitte anders funktioniert
🔹 Welche Rolle Hormone, Stress & Muskelabbau beim Fettverlust spielen
🔹 Und was du stattdessen tun kannst, um wieder in Balance zu kommen – ganz ohne Diäten oder Verzicht
Diese Folge gibt dir Klarheit – und erste Schritte raus aus dem Frust.
Wenn du lernen möchtest, wie du deinen Körper jetzt richtig unterstützt, dann hör unbedingt rein.
💛 Kostenfreie Holistic Health Show am 17.06.
Erfahre live, wie du trotz hormoneller Umstellungen Körperfett nachhaltig verlierst, Heißhunger reduzierst und deine Energie zurückgewinnst.
Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben
Dieser Podcast richtet sich an alle, die sich nach einem ganzheitlich gesunden und glücklichen Leben in Balance sehnen. Hier lernst du eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil in Einklang zu bringen und mit Freude und Leichtigkeit nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Ohne erhobenen Zeigefinger und frei von Diäten und Verzicht, kannst du von dieser Lebensweise mit einem Plus an Lebensenergie auf allen Ebenen profitieren und dieses gesunde Glück und Lebensgefühl auch im Außen teilen.
