"Radfahren trotz Rheuma" mit Martina Janning, Rheuma Coach & Hypnose Master Coach, zertifizierte Fachkraft für Stressmanagement und Rheuma-Betroffene. ‚Fahrradfahren war für mich Freiheit auf zwei Rädern - bis Rheuma mir die Handbremse zog, mit starken Schmerzen und steifen Fingern‘, sagt Martina Janning, die vor einiger Zeit die Diagnose rheumatoide Arthritis bekam. Doch sie hat sich das Radfahren zurückerobert. www.chronischgutleben.com

Moderne Kreuzbandchirurgie nach Verletzungen Etwa fünf Prozent der Sport treibenden Menschen in Deutschland erleiden jedes Jahr eine Kreuzbandverletzung. Der Kreuzbandriss ist eine der schwersten Knieverletzungen, die für Betroffene oft viele Probleme und teilweise ein „Aus“ von bestimmten sportlichen Aktivitäten nach sich zieht. Unter der Leitung von Dr. Boris Woldemar von Engelhardt, Chefarzt der Abteilung für Orthopädie, Wirbelsäulen- und Unfallchirurgie im Evangelischen Krankenhaus Ludwigsfelde-Teltow, hat das Haus erstmals eine besonders schonende „All-Inside“- Kreuzbandoperation eingeführt. Diese moderne minimalinvasive Methode geht mit weniger Knochenverlust einher. Auch die postoperativen Schmerzen sind meist geringer. Die Methode ermöglicht eine schnellere Heilung und Rehabilitation. Selbst Profisportler können nach gezielter Rehabilitation wieder vollständig in ihren Sport zurückkehren. Dr. von Engelhardt, der bereits mehr als 5.000 erfolgreiche Kniegelenksoperationen durchgeführt hat, erklärt Details der All-Inside-Methode und erläutert, welche Möglichkeiten und Vorteile das Verfahren für Patienten bietet.

Die Hoffnungstaler Stiftung Lobetal setzt sich für barrierefreie Kommunikation ein und hat dafür Fördergelder der Aktion Mensch erhalten, um zwei Büros für Leichte Sprache aufzubauen. Vor vier Jahren startete das Büro in Bernau. Vor knapp 2 Jahren wurde die „Versteh Bar“ – das Büro hier in Berlin eröffnet. Hier und am zweiten Standort in Bernau werden Texte in Leichte Sprache übertragen, damit sie auch von Menschen mit kognitiven Einschränkungen gelesen und verstanden werden können. Ziel ist es, Teilhabe zu ermöglichen und dafür zu sorgen, dass wichtige Informationen niemandem verschlossen bleiben. Expertinnen im Studio sind Katja Leonhardt, Mitarbeiterin in der „Versteh Bar“ in Bernau und Ivetta Bielawska, die im Büro für Leichte Sprache in Berlin tätig ist. www.lobetal.de

‚Wieder mobil dank Gelenkersatz - Endoprothetik für Hüfte und Sprunggelenk‘. Experte im Studio ist Dr. Peter Naatz, Chefarzt der Abteilung untere Extremitäten, Endoprothetik und Fußchirurgie und Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie am Immanuel Krankenhaus Berlin. Beweglichkeit erhalten oder Wiederherstellen, darum geht es bei der Überlegung, sich für ein künstliches Hüftgelenk zu entscheiden. Was hat sich bei diesen Eingriffen verbessert, was bedeutet ‚ein muskelschonender sehr stabiler Zugang‘? Wie schnell steht man wieder auf seinen Beinen und kann wieder Sport treiben? Auch beim Sprunggelenk gibt es neben konventioneller Therapie und Versteifung auch die Möglichkeit, eine Gelenkprothese einzusetzen. Welche Vorteile bietet das und was bedeutet das Zentrum für Fuß- und Sprunggelenkschirurgie der Maximalversorgung in diesem Zusammenhang?

‚Was müssen Eltern über die erste Brille Ihres Kindes wissen?‘ Unser Experte: Friedemann Preubsch, Augenoptikermeister und Inhaber von Lichtblick-Optik. Auch bei kleinen Kindern und mehr noch bei Schulkindern gibt es gibt verschiedene Fehlsichtigkeiten wie Kurzsichtigkeit, aber auch Weitsichtigkeit, bzw. Übersichtigkeit. Beides kann und sollte korrigiert werden. Bei der Kurzsichtigkeit helfen besonders gut Therapeutisch wirkende Brillengläser, die die – sonst normale - Zunahme der Kurzsichtigkeit aufhalten können. Was müssen Eltern über die erste Brille Ihres Kindes wissen? Kann ich eine Sehschwäche meines Kindes selbst bemerken und was ist dann zu tun?

‚Genesung, Vorsorge und neue Kraft - mit Ayurveda‘. Im Immanuel Ayurveda Zentrum wird das Wissen der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda mit modernen medizinischen Standards verbunden - ganz im Sinne der ganzheitlichen, patientenzentrierten Versorgung, einer bewährten Tradition des Zentrums für Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus Berlin. Experte im Studio ist Elmar Stapelfeldt, Ayurveda-Fachberater dort, spezialisiert auf Ayurveda-Ernährungstherapie. Wir klären verschiedene Fragen u.a.: Mehr Infos: https://immanuel-ayurveda-zentrum.de/

„Lebensqualität im Fokus: Wie Palliativmedizin Patienten und Angehörige unterstützt“. Experten im Studio sind Dr. Kerstin Stahlhut, Chefärztin Palliativmedizin in der Immanuel Klinik und Poliklinik Rüdersdorf, Fachbereichsleiterin Hämatologie und Onkologie und Dr. Marcel Kamp, Professor für Palliative Care Universitätsklinikum der MHB (Medizinischen Hochschule Brandenburg) und Facharzt für Neurochirurgie an der Immanuel Klinik Rüdersdorf. Was ist Palliativmedizin, in welchen Situationen, bei welchen Erkrankungen oder Stadien kommt sie zum Einsatz? Wie kann die Lebensqualität hier noch gesteigert werden und inwiefern unterstützt dies auch Angehörige? Welche falschen Vorstellungen von Palliativmedizin gilt es zu korrigieren und was bedeutet ‚30 Jahre Palliativmedizin in Rüdersdorf‘ ? Mehr Infos: https://ruedersdorf.immanuel.de/abteilungen/fachabteilungen/palliativmedizin/ und https://www.mhb-fontane.de/de/psychoonkologie-und-palliativversorgung

Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht - wer vertritt meine Rechte als Patient:in, wenn ich mich selbst nicht äußern kann? Experte im Studio ist Dr. med. Georg Fritz, Chefarzt der Abteilung für Anästhesiologie, Intensivmedizin und Schmerztherapie am Immanuel Klinikum Bernau Herzzentrum Brandenburg. Eigentlich betrifft dies jeden von uns, aber viele tun sich schwer, sich mit dem Thema zu befassen. Doch es ist sinnvoll, für sich selbst, aber auch für die Angehörigen. Eine Patientenverfügung ist eine schriftliche Erklärung, in der eine volljährige Person im Voraus festlegt, wie sie in bestimmten, noch nicht unmittelbar bevorstehenden Behandlungssituationen ärztlich behandelt werden möchte, falls sie ihren Willen nicht mehr selbst äußern kann. Eine Vorsorgevollmacht geht noch darüber hinaus und betrifft quasi alle Bereiche des Lebens. Wie sieht das alles im Einzelnen aus? Kann ich denn die medizinischen Details selbst beurteilen? Was, wenn ich Dinge doch später anders entscheide? Was ist der Unterschied zwischen einer Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht? Wann sollte man sich damit beschäftigen? Mehr Infos: https://bernau.immanuel.de/abteilungen/fachabteilungen/anaesthesiologie-intensivmedizin-und-schmerztherapie/ und: https://bernau.immanuel.de/person/georg-fritz/

' Ernährung im Alter'. Mit zunehmendem Alter verändern sich Körper und Lebensumstände – der Stoffwechsel verlangsamt sich, der Energiebedarf sinkt, und auch Appetit und Durstgefühl nehmen oft ab. Eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung im Alter ist entscheidend, um Gesundheit, Mobilität und Lebensqualität zu erhalten. Körperliche Veränderungen wie ein nachlassender Geschmackssinn, Kau- oder Verdauungsprobleme können das Essverhalten zusätzlich beeinflussen. Auch soziale Faktoren, etwa das Alleinleben oder eingeschränkte Mobilität, führen häufig zu unregelmäßigen Mahlzeiten oder einer einseitigen Ernährung. Shirin Grunwald, Gesundheits – und Krankenpflegerin sowie Ernährungsberaterin im Evangelischen Krankenhaus Lutherstift Frankfurt (Oder) / im Evangelischen Krankenhaus Ludwigsfelde-Teltow, ist zu Gast im Studio und spricht u.a. über folgende Themen: Ernährung im Alter – Welche Grundregeln sollte man beachten? Wie kann eine ausreichende Nährstoffzufuhr gesichert werden? Wie ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr definiert? Wie kann diese sichergestellt werden? Welche körperlichen und soziale Änderungen können die Ernährung im Alter beeinflussen?

‚Hochsensibilität‘. Ist Ihnen oft alles zu laut, zu viele Menschen, Gerüche, zu viele Eindrücke? Dann sind Sie eventuell hochsensibel, das geht nämlich vielen so. „Ein Hoch auf deine Sensibilität“- Wie du als hochsensibler Mensch zu zarter Stärke gelangst so heißt das Buch von Nina Brach und sie ist die Expertin im Studio. Nina Brach ist zertifizierte Systemische Coachin und auf die Begleitung von hochsensiblen und hochsensitiven Menschen spezialisiert. Als Betroffene kennt sie die Herausforderungen wie auch Chancen - und hilft, die eigene Sensibilität als Stärke zu erkennen und besser damit umzugehen. Mit ihrem Buch „Ein Hoch auf deine Sensibilität“ (Nymphenburger Verlag) möchte sie hochsensiblen Menschen Mut machen: Mut, ihre Sensibilität zu erkennen und als Stärke anzusehen, Mut, sich für die eigenen Grenzen einzusetzen und Mut, sich selbst zu akzeptieren. Mit gezielten Fragestellungen und Übungen gibt sie Betroffenen den idealen Begleiter für den Alltag an die Hand und hilft ihnen, ihr Leben wieder selbstbestimmt zu führen. Mehr Infos: https://www.kosmos.de/de/ein-hoch-auf-deine-sensibilitat_8601175_9783968601175 und: https://www.ninabrach.de/

Wenn ein Mensch pflegebedürftig wird, bringt das viele Veränderungen mit sich – für die Betroffenen ebenso wie für Ihre Angehörigen. Die Begegnungs– und Beratungsstätte „Aufwind“ ist ein Angebot der Hoffnungstaler Stiftung Lobetal und bietet Unterstützung, Beratung und Begleitung in Lebenssituationen, die sich aufgrund einer Pflegebedürftigkeit verändern. In vertrauensvoller Atmosphäre werden Betroffene und Angehörige in dieser schwierigen Lebenslage, über individuelle Unterstützungsangebote informiert und es wird Ihnen dabei geholfen, neue Perspektiven zu entwickeln. In der Begegnungs- und Beratungsstätte „Aufwind“ treffen alle Beteiligten auf Verständnis und Ermutigung. https://www.lobetal.de/angebote/altenhilfe/begegnungs-und-beratungsstaette-aufwind

"Die Leber-Schilddrüsen-Achse. Ein oft nicht beachtetes System mit weitreichenden Auswirkungen auf den Stoffwechsel!" Experte am Telefon ist Markus Grimm: Heilpraktiker, Ernährungsberater und Buchautor. Welche Funktionen haben die beiden Organe und wie machen sich Störungen bemerkbar? Warum hängen Leber und Schilddrüse so besonders zusammen? Die Leber ist das wichtigste Stoffwechselorgan, für Entgiftung und Ausbau zuständig - welche Ernährung tut ihr gut? Die Schilddrüse wiederum ist die wichtigste Hormondrüse – welche Werte sind ausschlaggebend, um mögliche Fehlfunktionen zu erkennen? Was können wir selbst tun, um unsere Körperwahrnehmung zu stärken? Mehr Infos: https://naturheilzentrum-alstertal.de/

'Neugründung einer Pflegeeinrichtung: Erfolgreiches Experiment Elstal' - Gast im Studio ist Nicole Oerder, Leiterin des Immanuel Seniorenzentrums Elstal. Die Immanuel Albertinen Diakonie eröffnete es am 14. Juni 2019. Schon in der Planung wurde vieles bedacht, das jetzt erfolgreich ‚läuft‘. Was war und ist da zu beachten? Wie kann man erreichen, dass sich die Bewohnerinnen und Bewohner wohlfühlen - ob in der vollstationären Pflege, in der Tagespflege oder im Servicewohnen (einzelnen barrierefreien Wohnungen)? Welche Vorteile haben diese verschiedenen Angebote auf einem Gelände? Welches besondere Konzept gibt es für an Demenz erkrankte Personen? Mehr Infos: https://elstal.immanuel.de/

„Eisenmangel - Erkennen, therapieren, kontrollieren“ mit dem Autoren des gleichnamigen Ratgebers, Dr. Christian Schubert‚ Arzt für Allgemeinmedizin in Wien. Müdigkeit, Haarausfall, Depressionen, Reizbarkeit, Anämie, Gedächtnisstörungen oder Restless Legs, also die zappligen Beine vor allem nachts, das alles können Symptome von Eisenmangel sein. Etwa 20% der Menschen in unseren Breiten sind davon betroffen – Frauen und Männer gleichermaßen. Doch oft werden diese Beschwerden von Ärzten nicht mit dem Mangel dieses Spurenelements in Verbindung gebracht oder die richtigen Laborwerte werden nicht bestimmt. Dr. Christian Schubert erklärt die Hintergründe, die Symptome, die Diagnose und wie man unter der Vielzahl der Eisen-Präparate das Richtige findet. Und: warum der Ratgeber über Eisenmangel, wie ist das Buch aufgebaut? mehr Infos: https://shop.thieme.de/Eisenmangel-Erkennen-therapieren-kontrollieren/9783432119298 und: https://www.eisenmangel-experte.at/dr-schuberth/

Radiologie beschäftigt sich mit der Bildgebung und ist in der Medizin nicht wegzudenken, ob es ums Röntgen oder Ultraschall geht, um CT oder MRT-Aufnahmen, die sehr genaue Diagnosen und zeigen, wo die Therapie etwa bei einem Tumor oder Schlaganfall gut ansetzen kann. Experte im Studio ist Dr. Torsten Diekhoff, Direktor für Radiologie an der Immanuelklinik Rüdersdorf, Universitätskrankenhaus der Medizinischen Hochschule Brandenburg Theodor Fontane. Für welche Diagnosen ist Radiologe besonders wichtig, sogar unverzichtbar? Welche Risiken gibt es und wie können sie minimiert werden? Welche Vorteile bietet das neue Immanuel Albertinen Zentrum für Radiologie mit einem Standort auch in Rüdersdorf und mit einem bundesländerübergreifenden 24/7-Betrieb? Mehr Infos: https://immanuel-albertinen-radiologie.de/ueber-uns/das-zentrum/ und https://immanuel-albertinen-radiologie.de/standorte/ruedersdorf-bei-berlin/unser-team/

‚Rheuma und Lunge‘ - Pulmonale Manifestationen Rheumatologischer Erkrankungen – so heißt es in medizinisch, gemeint ist, dass sich Rheuma auch in der Lunge festsetzen kann und darum geht es heute. Experte im Studio ist Dr. Udo Schneider, seit dem 1. April Chefarzt der Abteilung Rheumatologie, Klinische Immunologie und Osteologie im Immanuel Krankenhaus an den Standorten Berlin-Buch und Wannsee. Was ist Rheuma allgemein, wie macht es sich in der Lunge bemerkbar und wie kann es diagnostiziert werden? Wer ist davon betroffen und welche Therapiemöglichkeiten gibt es? Mehr Infos: https://berlin.immanuel.de/abteilungen/fachabteilungen/rheumatologie-und-klinische-immunologie/ und https://berlin.immanuel.de/abteilungen/fachabteilungen/rheumatologie-und-klinische-immunologie/ueber-uns/unser-team/team-berlin-buch/

‚Klimaresilienz‘ - Expertin ist die Wissenschaftsjournalistin und Autorin Dr. Christina Berndt, die ein Buch darüber geschrieben hat: Klimaresilienz - Was wir tun können, damit uns die Klimakrise nicht krank macht. Immer heißere Sommer, schneelose Winter, heftige Unwetter mit Starkregen und immer wieder lang anhaltende Dürre… das Klima hat sich verändert und wandelt sich weiterhin. Was macht das mit unserer Gesundheit? Warum sterben Menschen durch Hitze, was sollten wir bei Sonnenschein und hohen Ozonwerten beachten? Welchen Einfluss hat das Artensterben auf unsere Gesundheit? Wie kann man trotz alledem resilient bleiben und auch zuversichtlich? Mehr Infos: https://www.penguin.de/buecher/christina-berndt-klimaresilienz/buch/9783570105733

Unsere Hände brauchen wir ständig, darum ist es wichtig, sich helfen zu lassen, wenn es Probleme an der Hand gibt. Und die sind vielfältig: Arthrosen, Verschleißerscheinungen, rheumatoide Arthritis oder Verletzungen. Experte im Studio ist Dr. Michael Berndsen, Chefarzt der Abteilung Obere Extremität, Hand und Mikrochirurgie im Immanuel Krankenhaus Berlin. Die OP ist immer der letzte Schritt, welche konservativen Therapien gibt es? Ziel ist immer Schmerzfreiheit und Beweglichkeit, welche Erfolge lassen sich hier erzielen? Sogar für die kleinen Fingergelenke gibt es Prothesen, wann ist das angebracht? Was ist neu bei der Wiederherstellung des Daumensattelgelenks? Mehr Infos: https://berlin.immanuel.de/abteilungen/fachabteilungen/orthopaedie-obere-extremitaet-hand-und-mikrochirurgie/ und: https://berlin.immanuel.de/person/michael-berndsen/

Adipositas, Ernährung und Verstopfung“ Expertin ist Dr. Renate Turan, Leitende Oberärztin der Abteilung Kinder- und Jugendmedizin am Immanuel Klinikum Bernau Herzzentrum Brandenburg. Kinder mit zu hohem Blutdruck oder starkem Übergewicht, die bereits erste Anzeichen einer Diabeteserkrankung zeigen – all das ist alarmierend. Deshalb ist es wichtig, rechtzeitig gegenzusteuern. Zwar kann das Wachstum der Kinder unterstützend wirken, doch ohne eine nachhaltige Ernährungsumstellung und mehr Bewegung ist eine Verbesserung kaum möglich. Im Rahmen der Hochschulambulanz werden bereits erfolgreiche Programme angeboten. Hierbei wird die gesamte Familie beraten und begleitet – ein entscheidender Faktor, um ein verändertes Essverhalten langfristig zu etablieren. Denn nur gemeinsam lassen sich gesunde Routinen schaffen. Letztlich profitieren alle davon – Ziel ist es, Folgeerkrankungen zu verhindern. Ein weiteres, häufig unterschätztes Thema ist die Verstopfung bei Kindern. Warum wird sie oft erst spät bemerkt – und was kann man dagegen tun? Mehr Informationen: 🔗 Kinder- und Jugendmedizin 🔗 Immanuel Hochschulambulanz Bernau

Experte im Studio ist Dr. Matthias Robert, Internist und Ernährungsmediziner aus Berlin-Wilmersdorf. Etwa 5-10% der Menschen haben ein sogenanntes Reizdarmsyndrom, bzw. leiden chronisch an Reizdarmbeschwerden. Stress gilt als wichtige Ursache dafür. Der Darm ist ein komplexes Organ und hat eine enge Verbindung mit dem Gehirn. Zudem ist der Darm mit einer Vielzahl von guten und eher nicht guten Bakterien besiedelt, deren Gleichgewicht man möglichst nicht durcheinander bringen sollte. Das Wissen um diese Zusammenhänge ist also sicher der erste Schritt, wenn es darum geht, chronische Reizdarmbeschwerden zu lindern. Welche Ursachen gibt es noch und wie kann eine Diagnose gestellt werden? Was kann helfen und die Lebensqualität wieder verbessern? Mehr Infos: http://www.internist-in-wilmersdorf.de/ und: https://www.hugendubel.de/de/buch_kartoniert/matthias_robert-reizdarmbeschwerden_lindern_fuer_dummies-38243070-produkt-details.html?adcode=020R40H10R42N&gad_source=1&gad_campaignid=20300487345&gclid=EAIaIQobChMI_NaKmeqdjQMVHUNBAh0NDhdsEAQYASABEgI4-vD_BwE