Narzissmus und toxische Beziehungen - jetzt sprechen wir
Jennyfer Wörner | www.narzissmus-coach.de
28 episodes
5 days ago
„Narzissmus und toxische Beziehungen – Jetzt sprechen wir“ ist der Podcast für alle, die sich in einer toxischen Beziehung befinden, eine solche Beziehung hinter sich haben oder unsicher sind, ob ihre aktuelle Beziehung toxisch ist.
Ich bin Jennyfer, Coach und Beraterin für Menschen in und nach toxischen Beziehungen. Mit einem Master in Coaching und Beratung und meiner wissenschaftlichen Forschung zu Trennungen von narzisstischen Partnern kombiniere ich fundiertes Wissen zu toxischen Beziehungen mit meinen eigenen Erfahrungen als ehemals Betroffene. In jeder Folge hören wir zunächst die Geschichte einer Person, die sich noch in einer toxischen Beziehung befindet oder diese verlassen konnte. Im Anschluss daran ordne ich die typischen Muster der Geschichte ein, erkläre die Mechanismen dahinter und zeige Wege auf, wie man sich befreien oder einen besseren Umgang damit finden kann.
Die Menschen, die hier ihre Geschichten teilen, berichten offen von Selbstzweifeln, Manipulation und emotionalem Missbrauch in ihren Beziehungen – und davon, wie sie es geschafft haben, sich daraus zu lösen.
Die Geschichten sind dabei so vielfältig wie die Beziehungen selbst: schwierige Beziehungen zu Müttern und Vätern, komplexe Eltern-Kind-Beziehungen, die bis ins Erwachsenenalter nachwirken; Partnerschaften, in denen Menschen systematisch klein gemacht und kontrolliert werden; Vorgesetzte, die ihre Machtposition missbrauchen; und Freundschaften, die mehr nehmen als geben.
Sie zeigen Facetten von emotionalem und körperlichem Missbrauch, von Gaslighting, emotionaler Erpressung, Kontrollverhalten und weiteren Formen von Gewalt. Betroffene schildern, wie sie in diese Beziehungen geraten sind, die Manipulation erkannt haben und welche Wege sie fanden, damit umzugehen oder sich zu befreien.
Dieser Podcast richtet sich an:
| Menschen in toxischen Partnerschaften
| Erwachsene Kinder narzisstischer Eltern
| Betroffene von Missbrauch und Manipulation
| Menschen, die sich fragen „Bin ich in einer toxischen Beziehung?“
| Personen, die unter Gaslighting und emotionaler Gewalt leiden
| Angehörige und Freunde von Betroffenen
| Menschen auf dem Weg der Heilung nach narzisstischem Missbrauch
Die Geschichten zeigen: Du bist nicht allein. Was du erlebst, hat einen Namen. Und es gibt auch für dich einen Weg aus der toxischen Beziehung.
Deine Jennyfer von www.narzissmus-coach.de
Trigger-Warnung: In diesem Podcast sprechen wir über psychische und körperliche Gewalt. Zum Schutz der Betroffenen werden alle Namen und identifizierenden Details geändert.
Neue Folgen erscheinen alle zwei Wochen.
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„Narzissmus und toxische Beziehungen – Jetzt sprechen wir“ ist der Podcast für alle, die sich in einer toxischen Beziehung befinden, eine solche Beziehung hinter sich haben oder unsicher sind, ob ihre aktuelle Beziehung toxisch ist.
Ich bin Jennyfer, Coach und Beraterin für Menschen in und nach toxischen Beziehungen. Mit einem Master in Coaching und Beratung und meiner wissenschaftlichen Forschung zu Trennungen von narzisstischen Partnern kombiniere ich fundiertes Wissen zu toxischen Beziehungen mit meinen eigenen Erfahrungen als ehemals Betroffene. In jeder Folge hören wir zunächst die Geschichte einer Person, die sich noch in einer toxischen Beziehung befindet oder diese verlassen konnte. Im Anschluss daran ordne ich die typischen Muster der Geschichte ein, erkläre die Mechanismen dahinter und zeige Wege auf, wie man sich befreien oder einen besseren Umgang damit finden kann.
Die Menschen, die hier ihre Geschichten teilen, berichten offen von Selbstzweifeln, Manipulation und emotionalem Missbrauch in ihren Beziehungen – und davon, wie sie es geschafft haben, sich daraus zu lösen.
Die Geschichten sind dabei so vielfältig wie die Beziehungen selbst: schwierige Beziehungen zu Müttern und Vätern, komplexe Eltern-Kind-Beziehungen, die bis ins Erwachsenenalter nachwirken; Partnerschaften, in denen Menschen systematisch klein gemacht und kontrolliert werden; Vorgesetzte, die ihre Machtposition missbrauchen; und Freundschaften, die mehr nehmen als geben.
Sie zeigen Facetten von emotionalem und körperlichem Missbrauch, von Gaslighting, emotionaler Erpressung, Kontrollverhalten und weiteren Formen von Gewalt. Betroffene schildern, wie sie in diese Beziehungen geraten sind, die Manipulation erkannt haben und welche Wege sie fanden, damit umzugehen oder sich zu befreien.
Dieser Podcast richtet sich an:
| Menschen in toxischen Partnerschaften
| Erwachsene Kinder narzisstischer Eltern
| Betroffene von Missbrauch und Manipulation
| Menschen, die sich fragen „Bin ich in einer toxischen Beziehung?“
| Personen, die unter Gaslighting und emotionaler Gewalt leiden
| Angehörige und Freunde von Betroffenen
| Menschen auf dem Weg der Heilung nach narzisstischem Missbrauch
Die Geschichten zeigen: Du bist nicht allein. Was du erlebst, hat einen Namen. Und es gibt auch für dich einen Weg aus der toxischen Beziehung.
Deine Jennyfer von www.narzissmus-coach.de
Trigger-Warnung: In diesem Podcast sprechen wir über psychische und körperliche Gewalt. Zum Schutz der Betroffenen werden alle Namen und identifizierenden Details geändert.
Neue Folgen erscheinen alle zwei Wochen.
Beim zweiten Versuch erkennt Lisa, dass nicht ihre Krankheit ihre Beziehung zerstörte.
Narzissmus und toxische Beziehungen - jetzt sprechen wir
1 hour 20 minutes
1 month ago
Beim zweiten Versuch erkennt Lisa, dass nicht ihre Krankheit ihre Beziehung zerstörte.
Lisa erzählt von einer Beziehung, in der Zuneigung an Bedingungen geknüpft war und Krankheit als Schwäche galt. Nach einer Operation, als sie dringend Unterstützung brauchte, ließ ihr Partner sie allein. Statt Mitgefühl erlebte sie Kälte, Abwertung und Schuldzuweisungen. Sie sollte funktionieren, obwohl sie kaum Kraft hatte. Kommentare über ihr Aussehen oder Verhalten untergruben ihr Selbstwertgefühl – ein Satz blieb haften: „Mit Glatze würdest du wirklich komisch aussehen.“ Ein beiläufiger Spott, der ihre Verletzlichkeit entblößte.
Nach einer Trennung kehrte Lisa zurück, in der Hoffnung auf Einsicht und Veränderung. Doch die Muster blieben gleich. Aus fehlender Unterstützung und emotionaler Kälte entstand Schuld. Sie begann zu glauben, sie sei das Problem, ihre Bedürfnisse zu viel. Erst mit Abstand erkannte sie, wie sehr Schuldumkehr, Kontrolle und Entwertung ihr Selbstbild geformt hatten.
Heute weiß sie: Nicht ihre Krankheit war das Problem, sondern das Fehlen von Empathie. Diese Erkenntnis wurde zum Wendepunkt. Lisa lernte, Grenzen zu setzen, Mitgefühl für sich selbst zu entwickeln und sich von Schuld zu lösen.
Ihre Geschichte zeigt, wie Menschen in toxischen Beziehungen durch fehlende Empathie, Grenzverletzungen und Schuldumkehr gefangen bleiben – und dass Heilung dort beginnt, wo man aufhört, um Verständnis zu kämpfen und sich selbst wieder glaubt.
Narzissmus und toxische Beziehungen - jetzt sprechen wir
„Narzissmus und toxische Beziehungen – Jetzt sprechen wir“ ist der Podcast für alle, die sich in einer toxischen Beziehung befinden, eine solche Beziehung hinter sich haben oder unsicher sind, ob ihre aktuelle Beziehung toxisch ist.
Ich bin Jennyfer, Coach und Beraterin für Menschen in und nach toxischen Beziehungen. Mit einem Master in Coaching und Beratung und meiner wissenschaftlichen Forschung zu Trennungen von narzisstischen Partnern kombiniere ich fundiertes Wissen zu toxischen Beziehungen mit meinen eigenen Erfahrungen als ehemals Betroffene. In jeder Folge hören wir zunächst die Geschichte einer Person, die sich noch in einer toxischen Beziehung befindet oder diese verlassen konnte. Im Anschluss daran ordne ich die typischen Muster der Geschichte ein, erkläre die Mechanismen dahinter und zeige Wege auf, wie man sich befreien oder einen besseren Umgang damit finden kann.
Die Menschen, die hier ihre Geschichten teilen, berichten offen von Selbstzweifeln, Manipulation und emotionalem Missbrauch in ihren Beziehungen – und davon, wie sie es geschafft haben, sich daraus zu lösen.
Die Geschichten sind dabei so vielfältig wie die Beziehungen selbst: schwierige Beziehungen zu Müttern und Vätern, komplexe Eltern-Kind-Beziehungen, die bis ins Erwachsenenalter nachwirken; Partnerschaften, in denen Menschen systematisch klein gemacht und kontrolliert werden; Vorgesetzte, die ihre Machtposition missbrauchen; und Freundschaften, die mehr nehmen als geben.
Sie zeigen Facetten von emotionalem und körperlichem Missbrauch, von Gaslighting, emotionaler Erpressung, Kontrollverhalten und weiteren Formen von Gewalt. Betroffene schildern, wie sie in diese Beziehungen geraten sind, die Manipulation erkannt haben und welche Wege sie fanden, damit umzugehen oder sich zu befreien.
Dieser Podcast richtet sich an:
| Menschen in toxischen Partnerschaften
| Erwachsene Kinder narzisstischer Eltern
| Betroffene von Missbrauch und Manipulation
| Menschen, die sich fragen „Bin ich in einer toxischen Beziehung?“
| Personen, die unter Gaslighting und emotionaler Gewalt leiden
| Angehörige und Freunde von Betroffenen
| Menschen auf dem Weg der Heilung nach narzisstischem Missbrauch
Die Geschichten zeigen: Du bist nicht allein. Was du erlebst, hat einen Namen. Und es gibt auch für dich einen Weg aus der toxischen Beziehung.
Deine Jennyfer von www.narzissmus-coach.de
Trigger-Warnung: In diesem Podcast sprechen wir über psychische und körperliche Gewalt. Zum Schutz der Betroffenen werden alle Namen und identifizierenden Details geändert.
Neue Folgen erscheinen alle zwei Wochen.
