In dieser Folge erfährst du:
- Was eine Trauma-Bindung ist – und warum sie dich emotional an jemanden fesseln kann, der dir nicht guttut
- Wie dein Körper in der Beziehung wie bei einer Sucht reagiert
- Warum du trotz Schmerz Sehnsucht empfindest – und das kein Zeichen von Schwäche ist
- Was „intermittierende Verstärkung“ bedeutet und wie sie emotionale Abhängigkeit erzeugt
- Wie du Schritt für Schritt aus dieser Bindung herauskommst – mit konkreter Übung und einer stärkenden Botschaft
Diese Folge ist für dich, wenn du dich schämst, weil du jemanden vermisst, der dich verletzt hat – und verstehen willst, warum das ganz menschlich ist.
Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich!
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Abschließende Worte:
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei:
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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
