Біздің бүгінгі қонағымыз белгілі нейрохирург Мыңжылқы Бердіқожаев. Мыңжылқы аға Астанадағы президент ауруханасында директордың орынбасары. Орта Азия елдерінің ішінде миға ең көп ота (7500 астам) жасаған мамандардың бірегейі. Біз миға қатысты барлық сұрақтар мен аңыздарды ашып шығуға тырыстық: - Мидың денсаулығы тікелей неге байланысты? - Стресс қалайша миды зақымдайды? - Мидағы қатерлі ісікті қалай анықтаймыз? - Ұйқы, алкоголь мен темекінің миға әсері  және т.б. тақырыптарды қозғадық.    Онлайн математика тренажеры: https://qalan.kz Арзан әуе билеттері осында: https://aviasales.kz   Mynzhylky: https://www.instagram.com/mynzhyl Narikbi: https://www.instagram.com/narikbi Instagram: https://www.instagram.com/narikbi.live Telegram: https://t.me/narikbi_live TikTok: https://www.tiktok.com/@narikbi.live   00:00 – 🎬 Тизер (Подкастта не туралы айтылатынын қысқаша шолу) 02:00 – 😰 Стрессте бөлінетін гормондар (Кортизол мен адреналин қалай әсер етеді?) 09:15 – 🕒 Мыңжылқы мырзаның жұмыс күн тәртібі (Өнімділік құпиясы) 14:00 – 🧠 Мидың функциясы және мақсаты (Ми қалай жұмыс істейді?) 20:30 – 🔗 Мидың денсаулығы тікелей неге байланысты? (Тамақтану, ұйқы, белсенділік) 26:00 – 🤖 Жасанды интеллект қаншалықты зиянды? (Ақпараттық жүктеме және тәуелділік) 30:00 – 🛌 Науқастың комадағы күйі (Комадағы ми не істейді?) 33:44 – ⚰️ Өлімнің 2-ші механизмі (Клиникалық және биологиялық өлім) 35:00 – 🎓 Нейрохирургия саласын таңдаған себебі (Мамандыққа қалай келді?) 38:40 – ⚕️ Ең көп таралған ми аурулары (Симптомдары мен алдын алу) 41:00 – 👴 7 атаның генетикаға маңыздылығы (Тектілік пен денсаулық байланысы) 48:10 – 🛡️ Қатерлі ісіктің алдын алу жолдары (Қауіп факторлары мен сақтану) 54:40 – 💸 Денсаулық сақтандыру қаншалықты қымбат? (Медициналық қызметтің бағасы) 58:18 – 🧑‍⚕️ Инсульт алған адамның күйі (Қалпына келу мүмкін бе?) 1:06:00 – 🚨 Қатерлі ісіктің алғашқы белгілері (Қалай ерте анықтауға болады?) 1:10:55 – 🍻 Алкоголь мен темекінің миға кері әсері (Шынайы қауіптері) 1:16:20 – ☕ Кофе мен энергетиктердің зияны (Шаршауды неге күшейтеді?) 1:20:10 – 😴 Ұйқының ми функцияларына маңыздылығы (Жеткілікті ұйқының пайдасы) 1:27:20 – 🌙 Түнде жұмыс істейтін адамның ағзасы (Биологиялық ырғақтың бұзылуы) 1:30:30 – 🍖 Ет тағамдарының адам ағзасына әсері (Диета мен ми байланысы) 1:34:30 – 👻 Адам өзінің өмірден өтетінін сезеді ме? (Ғылыми және рухани көзқарас) 1:36:49 – 📱 Әлеуметтік желіден дофамин алу (Тәуелділік механизмі) 1:40:33 – 🩺 Нейрохирург маманының күн тәртібі (Қаншалықты қиын?) 1:45:29 – 🕰️ Ең алғашқы ота қалай жасалды? (Тарихи оқиға мен сезімдер) 1:51:00 – 🔪 Ота қалай өтеді? (Процесс және қиындықтары) 1:53:00 – 🗣️ Пациентпен қалай тіл табысу керек? (Психологиялық тәсілдер) 1:59:00 – ⚖️ Пациент пен дәрігер арасындағы конфликтілер (Қалай шешуге болады?) 2:09:00 – 😟 Стресс қалай пайда болады? (Себептері мен алдын алу) 2:14:00 – 🧘 Аурудың алдын алу жолдары (Салауатты өмір салты) 2:21:00 – ⚡ БЛИЦ! (Жылдам сұрақтар мен жауаптар) 2:24:00 – 🏆 Табысты адам деген кім? (Қарым-қатынас, мақсат және мотивация)