Wenn auch du mit Bindungsängsten zu kämpfen hast - sei es mit der Angst  vor Nähe, Vereinnahmung & dich zu verlieren oder sei es mit starker  Verlustangst - möchte ich dir in der heutigen Folge ein paar Tipps  mit an die Hand geben, was du tun kannst.  

Denn es ist auch für dich möglich Schritt für Schritt aus der  Bindungsangst herauszukommen und eine immer sicherere Bindung zu  entwickeln.  

Zwei zusätzliche Tipps von mir, was du bei Bindungsangst tun kannst:  

1) Schau dir an, auf welche Art Mann / Frau du stehst. Sind sie eher  distanziert oder verlustängstlich oder sind sie sicher und souverän? 

2) Verbringe Zeit mit Menschen, die sicherer gebunden sind, mit deinen  du dich sicher fühlst du selbst zu sein, dich zu zeigen und für deine  Grenzen & Bedürfnisse einzustehen. 

Denn sichere Bindung können wir  lernen durch neue, positive Erfahrungen!  

Falls du es verpasst hast, schau dir unbedingt mein Video zum Thema  BINDUNGSANGST: Angst vor Freiheitsverlust &/o. verlassen zu werden  (Ursachen & Anzeichen) an, um die Thematik besser zu verstehen hier:  https://youtu.be/XpIkP_0NArU  

Deine Nadine

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