Hoy hablamos sobre el impacto del cáncer en el mundo y en Colombia: cifras actuales, cómo lo viven los pacientes y sus familias, y los desafíos en el acceso a tratamiento. Un episodio para reflexionar sobre la importancia de la prevención, el apoyo emocional y la lucha por una atención equitativa. 💜 #DíaMundialContraElCáncer #Prevención #Concientización
¿Puede existir el amor sin confianza? En este episodio, analizamos por qué la confianza es la base sólida de cualquier relación, superando incluso al amor en importancia. Una conversación sobre lealtad, honestidad y conexión auténtica.
En este episodio de mi podcast, reflexiono sobre cómo la belleza es subjetiva y varía según las experiencias, la cultura y las percepciones de cada persona. Exploro cómo los estándares de belleza cambian a lo largo del tiempo y cómo influyen en nuestra autoestima. Acompáñame en este viaje de reflexión sobre la diversidad y la importancia de aceptar nuestras diferencias.
En este episodio especial de Navidad, comparto una carta desde el corazón para todos aquellos que están lejos de sus seres queridos o que enfrentan la ausencia de alguien amado en estas fechas. Un espacio para reflexionar, recordar, y encontrar consuelo en medio de las luces y los villancicos. No estás solo; juntos, llenaremos este diciembre de amor y esperanza.
En este episodio exploramos el síndrome del impostor: esa sensación de no ser suficiente, incluso cuando las evidencias demuestran lo contrario. Hablamos sobre sus causas, cómo afecta nuestro día a día y compartimos estrategias para combatirlo y reconocer nuestro verdadero valor.
En este episodio, conversamos con Manuel Beltrán sobre la masculinidad frágil, explorando cómo se manifiesta, sus impactos en la sociedad y las maneras de romper con estereotipos limitantes.
Para este episodio exploramos el mundo de las adicciones desde una mirada amplia: desde las adicciones tradicionales hasta las nuevas adicciones a redes sociales, la imagen corporal y el auge de las cirugías estéticas. Reflexionamos sobre cómo estas prácticas afectan nuestra vida cotidiana y nos llevan a replantearnos qué significa realmente el bienestar y la autoaceptación en la era digital.
En este episodio, nos adentramos en el enigma de la muerte: ¿Qué significa morir realmente? ¿Qué sucede después? Desde teorías científicas y filosóficas hasta prácticas espirituales, exploramos cómo el miedo a la muerte y el deseo de trascendencia afectan nuestra forma de vivir.
En este episodio, discutimos la diferencia entre esfuerzo y sacrificio, y cómo reconocer cuándo trabajar intensamente nos enriquece o cuándo estamos sacrificando demasiado de nuestro bienestar en el camino hacia nuestras metas.
En este episodio, debatimos la dualidad entre vivir para trabajar o trabajar para vivir, explorando cómo encontrar un equilibrio entre el éxito profesional y una vida plena en medio de la cultura del "hustle".
En este episodio, exploramos una verdad incómoda: muchas veces, las personas no se detendrán a escuchar tu versión de los hechos. Sin importar tus intenciones, puedes terminar siendo la villana en una historia mal contada. Hablamos de cómo la percepción y el juicio de los demás pueden distorsionar nuestras acciones, y cómo lidiar con ser malinterpretados o incomprendidos. ¿Qué podemos hacer cuando somos el personaje equivocado en la narrativa de alguien más? Acompáñanos mientras reflexionamos sobre el impacto de las historias que otros cuentan sobre nosotros y cómo reivindicarnos sin perder nuestra autenticidad.
En este episodio exploramos por qué incluso el amor más sano puede doler. Hablamos sobre las expectativas, el crecimiento personal y la vulnerabilidad que conlleva una relación auténtica. Descubre cómo el dolor puede ser parte natural de amar de manera saludable y profunda.
En este episodio, exploramos el significado detrás de la frase "mi cuerpo es un templo". Hablamos sobre cómo esta idea puede inspirar el autocuidado y el respeto por uno mismo, pero también discutimos los peligros del perfeccionismo, la culpa y la presión social que puede generar. ¿Qué significa realmente cuidar de nuestro cuerpo, tanto física como espiritualmente? ¡Acompáñame en esta reflexión!
En este episodio, converso con Ana Sofía y Danna Trejos, hermanas y socias detrás de Brukis. Nos cuentan cómo ha sido emprender juntas, los desafíos de ser socias y hermanas, y las lecciones que han aprendido en su camino.
En este episodio, hablamos de la sexualidad como una responsabilidad personal. Exploramos la importancia de conocerse a uno mismo y descubrir el propio placer, sin depender de una pareja, para construir una relación más saludable y auténtica con nuestro cuerpo y deseos.
En este episodio, exploramos el proceso del duelo, cómo afecta nuestras emociones y cómo podemos encontrar formas saludables de sobrellevar la pérdida. Hablamos de las diferentes etapas del duelo y cómo enfrentarlas para encontrar paz y comprensión en momentos difíciles.
En este episodio, profundizamos en la diferencia entre errores e intenciones. Analizamos cómo las intenciones detrás de nuestras acciones pueden influir en la percepción de nuestros errores y cómo aprender a distinguir entre ambos puede llevarnos a un crecimiento personal y profesional significativo.
La época de colegio es lo más lindo e infravalorado que podrás vivir
Vivimos en la dualidad del tener y no tener, que tan malo puede ser
Nos proyectamos en todas las personas que nos rodean