Tu as l’impression que ta to‑do déborde et que ton cerveau tourne en boucle ? Dans cet épisode, je t’invite à appuyer sur “pause”. On arrête de courir après la dernière appli miracle ; on fait de la place avec ce que tu as déjà. Pas à pas, je te montre comment ma méthode S.E.R.E.I.N.E. – Simplicité, Écoute, Rythme, Élan, Intention, Nature, Équilibre – transforme le chaos en clarté. Résultat : une tête légère, du temps pour souffler et un business aligné qui soutient vraiment ta liberté. Prépare ton mug de thé, installe‑toi confortablement… et respire. Bonne écoute !
