Η γυμναστική είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας "καλής ζωής", καθώς μας βοηθά να ενισχύσουμε το μυϊκό μας σύστημα και να αποφύγουμε τραυματισμούς. Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε για να βελτιώσουμε την σωματική μας απόδοση και γιατί; Ποιά είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμούς; Πόσο σημαντική είναι η προθέρμανση και οι διατάσεις; Πιο αναλυτικά: 00:02:10 Τί είναι η ανθρώπινη απόδοση; 00:04:20 Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμναζόμαστε και γ...
All content for Nadia Talks Wellness is the property of Nadia Boule and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Η γυμναστική είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας "καλής ζωής", καθώς μας βοηθά να ενισχύσουμε το μυϊκό μας σύστημα και να αποφύγουμε τραυματισμούς. Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε για να βελτιώσουμε την σωματική μας απόδοση και γιατί; Ποιά είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμούς; Πόσο σημαντική είναι η προθέρμανση και οι διατάσεις; Πιο αναλυτικά: 00:02:10 Τί είναι η ανθρώπινη απόδοση; 00:04:20 Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμναζόμαστε και γ...
#59: Η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση είναι θέμα ζωής και θανάτου. Με την Άσπα Πασπάλη.
Nadia Talks Wellness
1 hour 18 minutes
3 weeks ago
#59: Η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση είναι θέμα ζωής και θανάτου. Με την Άσπα Πασπάλη.
Η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση είναι καίριας σημασίας για τη σωστή ανάπτυξη ενός παιδιού, καθώς το βοηθά να γνωρίσει το σώμα του και τη σεξουαλικότητά του χωρίς ενοχές, καθώς και να μιλήσει άμεσα για πιθανή σεξουαλική παρενόχληση ή κακοποίηση που έχει δεχθεί. Γιατί είναι σημαντικό το λεξιλόγιο που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε τα μέρη του σώματος στα παιδιά;Ποιές συμπεριφορές του παιδιού θα πρέπει να μας ανησυχήσουν;Είναι σωστό οι γονείς να φιλάνε τα παιδιά στο στόμα;Υπάρχουν αγ...
Nadia Talks Wellness
Η γυμναστική είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας "καλής ζωής", καθώς μας βοηθά να ενισχύσουμε το μυϊκό μας σύστημα και να αποφύγουμε τραυματισμούς. Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε για να βελτιώσουμε την σωματική μας απόδοση και γιατί; Ποιά είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμούς; Πόσο σημαντική είναι η προθέρμανση και οι διατάσεις; Πιο αναλυτικά: 00:02:10 Τί είναι η ανθρώπινη απόδοση; 00:04:20 Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμναζόμαστε και γ...
