Mi support sistem son las notas de voz que grabo a las 2 de la mañana. Este es un espacio seguro, de mi para ti. Este Podcast es intencionalmente, mi espacio sagrado compartido con vos, seas quien seas. Esta descripcion no es definitiva. El nombre tampoco.
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Este episodio se trata de como lidio con mi ansiedad y depresión. Fui diagnosticada con trastorno bipolar y depresión. Tengo tricotilomania y hace algunos años superé las autolesiones. Todo fue un proceso muy complejo y doloroso en donde tuve que reconocer mis propias emociones y priorizar mi salud mental. A veces me siento una mierda porque no me sensibilizo con cosas “lógicas” y otras veces todo me pone mal. Si algo aprendí es que la honestidad emocional es crucial. No podemos engañarnos a nosotros mismos sobre lo que sentimos. Estoy comprometida a cuidarme, comprenderme y perdonarme. Si alguien más está pasando por esto, busquen ayuda profesional. No están solos ❤️🩹
Nada es definitivo
Mi support sistem son las notas de voz que grabo a las 2 de la mañana. Este es un espacio seguro, de mi para ti. Este Podcast es intencionalmente, mi espacio sagrado compartido con vos, seas quien seas. Esta descripcion no es definitiva. El nombre tampoco.
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