Tento seba-rozvojový podcast je určený pre každého, kto sa chce posunúť vo svojom živote ďalej, alebo stojí pred životnými otázkami, ktoré nevie aktuálne vyriešiť. Tak ako my, tak aj tento podcast je dúhový a otvorený každému druhu inakosti a jedinečnosti. Prostredníctvom podcastu chceme každému ukázať, že na ich životoch a mentálnom zdraví naozaj záleží. Každý z nás je cenný, každý z nás je jedinečný, každý z nás je výnimočný, každý z nás tu má svoje miesto a každý je hlavnou postavou svojho života. Obsah, ktorý si môžeš vypočuť v podcastoch je komplexný a bez hraníc, tak ako život samotný.
All content for Na Tebe Záleží is the property of Samuel Kyzek a Juraj Paršo and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Tento seba-rozvojový podcast je určený pre každého, kto sa chce posunúť vo svojom živote ďalej, alebo stojí pred životnými otázkami, ktoré nevie aktuálne vyriešiť. Tak ako my, tak aj tento podcast je dúhový a otvorený každému druhu inakosti a jedinečnosti. Prostredníctvom podcastu chceme každému ukázať, že na ich životoch a mentálnom zdraví naozaj záleží. Každý z nás je cenný, každý z nás je jedinečný, každý z nás je výnimočný, každý z nás tu má svoje miesto a každý je hlavnou postavou svojho života. Obsah, ktorý si môžeš vypočuť v podcastoch je komplexný a bez hraníc, tak ako život samotný.
Otužovanie v mnohých ľuďoch vyvoláva rôzne pocity. Nepríjemný pocit z prvotného šoku väčšinu ľudí odrádza. Je to pochopiteľné...
Čo ale nemôžeme poprieť sú úžasné benefity, ktoré pobyt v studenej vode prináša. Otužovanie má pozitívny vplyv nielen na fyzické ale aj psychické zdravie. Chlad je náš učiteľ a môže byť aj tvoj. Naučí ťa počúvať tvoje telo, cítiť každú sekundu na vlastnej koži a pozerať sa na svoju myseľ iným spôsobom.
Čo si vypočuješ v 31. podcaste Na Tebe Záleží:
Mentálne a fyzické benefity otužovania
Metóda Wim-Hofa
Ako sa začať otužovať
Sprcha vs. rieka
Moja 2-ročná skúsenosť
Ak máš spätnú väzbu, otázky alebo nám chceš jednoducho napísať, nájdeš nás na Instagrame a TikToku. Budeme vďační ak náš podcast zazdieľaš, pretože tým nám pomáhaš rásť.
Ďakujeme ti.
Autor: Samuel Kyzek a Juraj Paršo
Grafika: Kamila Kudláčková, e-mail: kkdlckv@gmail.com
Na Tebe Záleží
Tento seba-rozvojový podcast je určený pre každého, kto sa chce posunúť vo svojom živote ďalej, alebo stojí pred životnými otázkami, ktoré nevie aktuálne vyriešiť. Tak ako my, tak aj tento podcast je dúhový a otvorený každému druhu inakosti a jedinečnosti. Prostredníctvom podcastu chceme každému ukázať, že na ich životoch a mentálnom zdraví naozaj záleží. Každý z nás je cenný, každý z nás je jedinečný, každý z nás je výnimočný, každý z nás tu má svoje miesto a každý je hlavnou postavou svojho života. Obsah, ktorý si môžeš vypočuť v podcastoch je komplexný a bez hraníc, tak ako život samotný.
