Wyślij do mnie wiadomość W tym odcinku zapraszam Cię do medytacji prowadzonej, która pomoże Ci odnaleźć spokój i akceptację wobec siebie i swojej drogi życiowej. Jeśli czujesz, że porównujesz się do innych, masz wątpliwości, czy jesteś „w dobrym miejscu” albo zmagasz się z wewnętrznym krytykiem — ta medytacja jest właśnie dla Ciebie. Praktyka oparta jest na łagodności, uważności i świadomym oddechu. Pomoże Ci wrócić do tu i teraz, poczuć zaufanie do procesu życia i zaufać sobie. 🔸 Medytacja...
All content for paulina talks life is the property of Paulina Czubin and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Wyślij do mnie wiadomość W tym odcinku zapraszam Cię do medytacji prowadzonej, która pomoże Ci odnaleźć spokój i akceptację wobec siebie i swojej drogi życiowej. Jeśli czujesz, że porównujesz się do innych, masz wątpliwości, czy jesteś „w dobrym miejscu” albo zmagasz się z wewnętrznym krytykiem — ta medytacja jest właśnie dla Ciebie. Praktyka oparta jest na łagodności, uważności i świadomym oddechu. Pomoże Ci wrócić do tu i teraz, poczuć zaufanie do procesu życia i zaufać sobie. 🔸 Medytacja...
Wieczorna medytacja – ukojenie serca i umysłu | Body Scan na uspokojenie myśli
paulina talks life
12 minutes
3 months ago
Wieczorna medytacja – ukojenie serca i umysłu | Body Scan na uspokojenie myśli
Wyślij do mnie wiadomość Potrzebujesz wyciszenia po trudnym dniu? Ta wieczorna medytacja prowadzona oparta na body scan pomoże Ci uspokoić myśli, rozluźnić ciało i ukoić serce. Dzięki skanowaniu kolejnych części ciała poczujesz, jak napięcie powoli opuszcza Twój umysł i ciało. Idealna praktyka na wieczór, aby zasnąć spokojnie i z lekkością zostawić za sobą miniony dzień. Włącz, zamknij oczy i pozwól sobie na chwilę głębokiego relaksu. Support the show Instagram : @paulinaczubin YouTube :...
paulina talks life
Wyślij do mnie wiadomość W tym odcinku zapraszam Cię do medytacji prowadzonej, która pomoże Ci odnaleźć spokój i akceptację wobec siebie i swojej drogi życiowej. Jeśli czujesz, że porównujesz się do innych, masz wątpliwości, czy jesteś „w dobrym miejscu” albo zmagasz się z wewnętrznym krytykiem — ta medytacja jest właśnie dla Ciebie. Praktyka oparta jest na łagodności, uważności i świadomym oddechu. Pomoże Ci wrócić do tu i teraz, poczuć zaufanie do procesu życia i zaufać sobie. 🔸 Medytacja...
