Ve světě, kde jsme často učeni obětovat se pro ostatní, může být myšlenka pečovat o sebe vnímána jako sobecká. Mít se na prvním místě a naučit se říkat ne je disciplína, kterou můžete trénovat.
Tak do toho. Bez výčitek a bez pocitu viny se naučte udržovat svůj osobní prostor, odpouštět si vlastní chyby a především milovat sami sebe.
Poslechněte si, jak se můžete osvobodit od naučených hodnot, které vás brzdí, a jak začít vnímat sebelásku a péči o sebe v novém světle.
Podcastem NA PLNÝ PECKY vás provede Lucie Tvrdoňová.