Czasy, kiedy w siłowniach można było spotkać wyłącznie mężczyzn, minęły bezpowrotnie. Obecnie, zagorzałymi zwolennikami ćwiczeń z obciążeniem są nie tylko panowie, ale coraz cześciej kobiety. Czy rzeczywiście ten bardzo dynamicznie narastający trend jest słuszny? Zdania wśród kobiet są podzielone. Zwolenniczki ćwiczeń siłowych twierdzą, że żaden inny rodzaj treningu nie jest w stanie w tak spektakularny sposób odmienić i odmłodzić ciało. Przeciwniczki twierdzą, że to mało kobiece i upatrują tutaj zagrożeń dla subtelności i kruchości swoich kształtów. Wiele z nich twierdzi, że ćwiczenia siłowe zwiększają wagę, obwody, nadmiernie rozwijają mięśnie i upodabniają ciało do mężczyzn. Jak więc jest naprawdę? Czy obawy wielu kobiet mają swoje uzasadnienie? Te i szereg innych wątpliwości spróbujemy rozwiać w kolejnym odcinku podcastu „Na ścieżkach zdrowia”. Zapraszam serdecznie – Dariusz Szukała
All content for Na ścieżkach zdrowia is the property of Dariusz Szukała and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Czasy, kiedy w siłowniach można było spotkać wyłącznie mężczyzn, minęły bezpowrotnie. Obecnie, zagorzałymi zwolennikami ćwiczeń z obciążeniem są nie tylko panowie, ale coraz cześciej kobiety. Czy rzeczywiście ten bardzo dynamicznie narastający trend jest słuszny? Zdania wśród kobiet są podzielone. Zwolenniczki ćwiczeń siłowych twierdzą, że żaden inny rodzaj treningu nie jest w stanie w tak spektakularny sposób odmienić i odmłodzić ciało. Przeciwniczki twierdzą, że to mało kobiece i upatrują tutaj zagrożeń dla subtelności i kruchości swoich kształtów. Wiele z nich twierdzi, że ćwiczenia siłowe zwiększają wagę, obwody, nadmiernie rozwijają mięśnie i upodabniają ciało do mężczyzn. Jak więc jest naprawdę? Czy obawy wielu kobiet mają swoje uzasadnienie? Te i szereg innych wątpliwości spróbujemy rozwiać w kolejnym odcinku podcastu „Na ścieżkach zdrowia”. Zapraszam serdecznie – Dariusz Szukała
Czasy, kiedy w siłowniach można było spotkać wyłącznie mężczyzn, minęły bezpowrotnie. Obecnie, zagorzałymi zwolennikami ćwiczeń z obciążeniem są nie tylko panowie, ale coraz cześciej kobiety. Czy rzeczywiście ten bardzo dynamicznie narastający trend jest słuszny? Zdania wśród kobiet są podzielone. Zwolenniczki ćwiczeń siłowych twierdzą, że żaden inny rodzaj treningu nie jest w stanie w tak spektakularny sposób odmienić i odmłodzić ciało. Przeciwniczki twierdzą, że to mało kobiece i upatrują tutaj zagrożeń dla subtelności i kruchości swoich kształtów. Wiele z nich twierdzi, że ćwiczenia siłowe zwiększają wagę, obwody, nadmiernie rozwijają mięśnie i upodabniają ciało do mężczyzn. Jak więc jest naprawdę? Czy obawy wielu kobiet mają swoje uzasadnienie? Te i szereg innych wątpliwości spróbujemy rozwiać w kolejnym odcinku podcastu „Na ścieżkach zdrowia”. Zapraszam serdecznie – Dariusz Szukała
Na ścieżkach zdrowia
Czasy, kiedy w siłowniach można było spotkać wyłącznie mężczyzn, minęły bezpowrotnie. Obecnie, zagorzałymi zwolennikami ćwiczeń z obciążeniem są nie tylko panowie, ale coraz cześciej kobiety. Czy rzeczywiście ten bardzo dynamicznie narastający trend jest słuszny? Zdania wśród kobiet są podzielone. Zwolenniczki ćwiczeń siłowych twierdzą, że żaden inny rodzaj treningu nie jest w stanie w tak spektakularny sposób odmienić i odmłodzić ciało. Przeciwniczki twierdzą, że to mało kobiece i upatrują tutaj zagrożeń dla subtelności i kruchości swoich kształtów. Wiele z nich twierdzi, że ćwiczenia siłowe zwiększają wagę, obwody, nadmiernie rozwijają mięśnie i upodabniają ciało do mężczyzn. Jak więc jest naprawdę? Czy obawy wielu kobiet mają swoje uzasadnienie? Te i szereg innych wątpliwości spróbujemy rozwiać w kolejnym odcinku podcastu „Na ścieżkach zdrowia”. Zapraszam serdecznie – Dariusz Szukała
