Który  fitness jest prawdziwszy? Ten na Facebooku czy ten na Insta, a może żadna wersja prezentowana w mediach społecznościowych nie oddaje  rzeczywistości? O tym, że fitness to nie tylko siłownia (choć tak sugerowałby internet); że akceptacja siebie, w tym swojego ciała, to według nas bardzo słuszne wyjście, jeśli chcemy dawać sobie ruchowe dobro; a także o budowaniu SWOJEGO BALANSU ruchowego, porozmawiałam z Jackiem Wujdą, @atletycznie.  

Jacek jest trenerem personalnym, który (w moim odbiorze) jest jedynym mężczyzną zajmującym się zawodowo treningami personalnymi, który głośno mówi o łagodnym podejściu do siebie, podważa fitnessowe reguły i filozoficznie rozprawia nad ludzkimi wartościami (oraz ich „dopasowaniu” do świata ciał w ruchu). Zapraszamy!

Odcinek na YT: https://youtu.be/VZCNFGIc0ak

Profil Jacka na Facebooku: https://www.facebook.com/atletycznie
Profil Jacka na Instagramie: https://www.instagram.com/atletycznie/

Jeśli chcesz być na bieżąco z moimi treściami, zapisz się na mój newsletter! https://myslwruchu.pl/newsletter/
Chcesz dodać coś od siebie? Poruszył Cię ten temat? A może myślisz zupełnie inaczej niż ja lub mój gość? Pisz śmiało!
e-mail: podcast@myslwruchu.pl

fb: https://www.facebook.com/myslwruchu
ig: https://www.instagram.com/myslwruchu/